Tappat 41 kg på sex månader: Här är fyra enkla hemligheter

click fraud protection

Endokrinolog beskriver patientens verkliga historia

I juni i år kom en 24-årig tjej med diagnosen fetma grad 4 för att träffa mig. Hennes vikt var då 132 kg, midjemått (OT) 114, höfter (OB) 135. Body mass index - 45,67 med en norm på 18,5 - 25 enheter.

Tappat 41 kg på sex månader: Här är fyra enkla hemligheter
Tappat 41 kg på sex månader: Här är fyra enkla hemligheter

Det vill säga, för bara sex månader sedan började hon uppfylla mina rekommendationer:

  • minska kalori,
  • flytta mer,
  • drick tillräckligt mängd vatten,
  • Följ dygnsrytmer.

Och hon började ta de nödvändiga medicinerna som behövs för att korrigera hälsoproblem.

Som ett resultat har vi idag:

  • BMI är 31,4 kg / m2, det vill säga detta är inte den fjärde utan den första graden av fetma.
  • Vikten har minskat från 132 till 90,7 kg.
  • OT och OB reduceras med 25 cm båda parametrarna.

Flickan är inte längre mycket lik den gamla, hon bär kläder som är flera storlekar mindre, men det viktigaste är att hon inte är trött och kommer att gå till fullständig seger.

Vad jag älskar er, mina kära patienter och läsare! Det här är segrarna som fyller livet med mening!

Din doktor Pavlova. Om du vill lära dig mer användbara fakta om hälsa - prenumerera på min Zen-kanal

instagram viewer
Instagram story viewer