Tvätta håret, inte håret, välj schampo för din hudtyp, applicera inte hårmasker på rötterna och övervaka vattentemperaturen
Schamponering är en av de enklaste och mest rutinmässiga uppgifter som många kvinnor utför nästan dagligen. Var och en gör det så som det är bekvämt. Någon på maskinen på morgonen lägger huvudet under kranen med vatten, någon tvättar håret på natten under duschen, och någon tar på sig hårets renhet bara en gång i veckan, men ordnar samtidigt en helhet spa-ritual. Faktum är att inte bara hårets utseende och frisyrens prydnad beror direkt på hur och med vad vi tvättar våra huvuden. Korrekt schamponering normaliserar talgkörtlarnas arbete, tar bort överflödigt fet hår och ökar blodflödet till hårsäckarna. Ja, ja, om du tvättar håret enligt reglerna faller håret ut mindre - utan att stärka masker och ampuller med näringsämnen.
Regel 1. Tvätta håret efter behov
Det är bättre att tvätta håret ofta än att använda torrschampo hela tiden / istockphoto.com
Tidigare trodde man att huvudet inte skulle tvättas mer än två gånger i veckan. Påstås att ju mindre ofta du tvättar håret, desto mindre stimuleras talgkörtlarna och desto mindre blir håret smutsigt i framtiden. Det fanns till och med en åsikt att håret kan vara "vant" med ett sådant tvättschema. Men ägare av oljigt hår kommer från sin egen erfarenhet att säga att detta inte är sant.
Trikologer har bevisat att håret och ännu mer hårbotten inte "tränar om". Därför kan du (och bör!) Tvätta huvudet efter graden av förorening. Dessutom är det värre att skjuta upp tvättprocessen än att tvätta håret varje dag. Hårbotten lider av damm, smuts och fettiga sekretioner vid hårrötterna mycket mer än av effekterna av schampo. Det är ännu värre om du byter hårtvätt. torra schampon och andra metoder för expressrengöring. Detta kan göras högst en gång i veckan och bara när det inte finns något sätt att tvätta håret.
Regel 2. Tvätta håret, inte håret
Tvätta håret ordentligt så rengörs håret med schamporester / istockphoto.com
Förfarandets namn är dess väsen: när vi tvättar håret är det huvudet vi rengör. Valet av schampo och tekniken för appliceringen beror direkt på detta. Om din hårbotten är benägen för överflödig oljighet, köp inte mjuka schampon för skadat hår. De rengör huden dåligt från sebaceous sekretioner, och nästa dag måste du upprepa proceduren igen. Ta ett schampo designat för din hud och applicera det uteslutande på hårrötterna. På så sätt skadar du håret mindre, speciellt om du har det målad eller blekta lockar.
Det finns ingen anledning att oroa sig för hårets renhet: för att fräscha upp det finns tillräckligt med schamporester som kommer att passera längs hårets längd när de tvättas bort. Ett undantag är om du använder stylingprodukter. Hårspray, skum och hårgeler måste avlägsnas noggrant med schampo från varje tråd.
Regel 3. Trött inte huvudet i badet
Vattentemperaturen för schamponering bör inte vara högre än 40 grader / istockphoto.com
Kvinnor med fet hår försöker ofta "skrubba" håret med varmt vatten. Logiken här är enkel: ju högre vattentemperaturen desto bättre tvättas den fettiga utsöndringen ut. Faktum är att allt händer tvärtom: varmt vatten läcker ut håret och stimulerar talgkörtlarnas intensiva arbete. Bäst av allt, huvudet tvättas ut vid en vattentemperatur på högst 40 grader, så fokusera på kroppens känslor. När du tvättar ska du känna dig bekväm, inte varm. Kom också ihåg att skölja håret med kallt vatten efter tvätt. Detta livshack stimulerar blodflödet till hårsäckarna och "stänger" även de ångade hårvågarna, vilket gör trådarna mjukare och glänsande.
Särskild uppmärksamhet bör ägnas kvaliteten på vattnet som du tvättar håret med. Kranvatten i Kiev och i regionen är mycket hårt, med hög järnhalt och ofta med klorrester. Att tvätta håret med detta vatten är svårt, och dessutom lägger sig mineraler ofta i hårbotten. Installera därför ett bra rengöringsfilter hemma eller använd kokt vatten för tvätt.
Regel 4. Applicera schampo korrekt
Innan du applicerar på huvudet måste schampo vara skum i handflatan / istockphoto.com
Var noga med att kamma håret innan du tvättar håret. För ägare av långt hår är det viktigt att kamma lockarna ända till ändarna: ovanpå med en massagepensel och under med en kam. Fukta huvudet med vatten och vänta 3-5 minuter för att blöta håret och hårbotten helt. Ge upp vanan att hälla schampon och balsam direkt på huvudet. För det första kontrollerar du inte tvättmedlets konsumtion. För det andra appliceras det ojämnt på huvudet och otvättade områden kan finnas kvar efter tvätt.
Häll en servering schampo (5-10 ml) i handflatan, blanda med vatten och skum snabbt. Sprid den resulterande massan jämnt över hela huvudet. Slå sedan schampot på hårrötterna med fingrarna i några minuter. Detta kan göras ganska energiskt. Det viktigaste är att inte skada huden med dina naglar. På så sätt sköljer du inte bara hårrötterna utan ger också hårbotten en expressmassage. Denna vana stimulerar blodcirkulationen och stärker håret på lång sikt.
Regel 5. Använd ytterligare medel
Efter tvätt, applicera balsam på hårets längd utan att påverka rötterna / istockphoto.com
Många anser att balsam och hårmasker är slöseri med pengar. Ofta klagar kvinnor på att de inte märker någon effekt av deras användning. Faktum är att hemligheten är att tillämpa dessa produkter korrekt. Trikologer rekommenderar att du torkar håret lätt med en handduk innan du använder balsam eller balsam så att produkten inte droppar av trådarna tillsammans med vatten. Var noga med att följa den tid som tillverkaren rekommenderar: om det står på balsamen att du behöver hålla den i 5 minuter, på kortare tid ser du verkligen inget resultat. Och applicera inte sådana produkter på rötterna: de är utformade speciellt för lockar, vilket innebär att de kan skada hårbotten.
Nyligen rekommenderar stylister i allt högre grad sina kunder det så kallade förschampot - detta är en produkt som appliceras på håret före schamponering. Detta görs inte för reklamändamål. Syftet med förschampot är att skydda håret från tvättmedelens aggressiva effekter. Som regel appliceras produkten på håret längs längden utan att påverka rötterna, hålls i 5-10 minuter och tvättas av med vatten. Därefter räcker det att skölja huvudet med schampo en gång - detta är särskilt bekvämt för dem som är vana att applicera och tvätta schampot två gånger.
Regel 6. Exfoliera hårbotten regelbundet
Exfoliera hårbotten med vanlig massage / istockphoto.com
Ingen tvätt kommer att ta bort döda celler från hårbotten ordentligt. Men det är de som täpper till porerna och blockerar syreflödet till hårsäckarna. För att försiktigt ta bort detta döda lager, glöm inte att exfoliera eller skrubba stratum corneum. Hur ofta du gör peeling kan bestämmas av hur ofta du tvättar håret. För fet hårbotten (daglig tvätt) indikeras peeling en gång i veckan. Normal hud (schamponering var tredje dag) kräver skalning varannan vecka. Men torr hud (tvätta håret var fem till sjunde dag) kan rengöras en gång i månaden.
Peeling har en mycket fördelaktig effekt på hårets tillstånd, främjar dess tillväxt och minskar tendensen till håravfall. Men du behöver bara göra det enligt reglerna. Använd specialprodukter för hårbotten - kroppsskrubb kan torka ut rötterna och skada håraxlarna. Se till att massera huvudet under minst 10 minuter under skalningen - detta kommer att förbättra rengöringsmedlets penetration i överhuden. Och efter proceduren, glöm inte en balsam eller mask: de behövs för att förhindra att lockarna torkar ut.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa:
Hur man inte fönar håret: 5 misstag som skadar
Icke uppenbara skäl till varför hår blir smutsigt snabbt
Hur man snabbt och effektivt återställer hår efter vintern
