Från antiken det linne är känt som ett utmärkt material för tillverkning av naturliga fibrer och olja, och produkten som används i matlagning, särskilt, som en proteinkälla i frånvaro av kött produkter.
Hälsa Linfrö öppnade Hippokrates som föreslog deras användning i ångade som personer med nedsatt funktion i mag-tarmkanalen, som genom imponerande lista av användbara organiska ämnen, linfrön är utmärkta livsmedelstillsats, en hälso- och utövar en reducerande effekt på kroppen hela människan.
Så, vilken typ av ämnen finns i linfrön?
• fettsyror omega-3, omega-6, omega-9 (betydligt mer än i fiskoljor);
• vitamin A, C, E, F et al. (20 arter);
• aminosyror;
• järn, krom, mangan, magnesium, kalium, zink, jod, nickel;
• aminosyror och proteiner (ca 20 arter);
• naturliga mineraler;
• växthormon lignan (fytoöstrogener);
• cellulosafibrer;
• polysackarider.
Tack vare sin unika sammansättning, Linfrön har på människokroppen följande::
• förhindrande av inflammatoriska processer;
• har antibakteriella och antivirala egenskaper;
• fungera som ett slemlösande;
• är sårläkande medel;
• används som ett smärtstillande medel;
• innehållet i ett stort antal fiber främjar utsöndring av kolesterol och mänskliga carcinogener;
• är en förebyggande åtgärd i kampen mot cancer;
• används vid behandling av leder;
• lindra symptom av menopaus;
• Föreliggande Omega-3 perfekt klara hudutslag, eksem och dermatit;
• används vid behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen;
• förbättra immunitet;
• används som ett medel för att stärka håret, eftersom de har en stor egendom på ett naturligt sätt "löd" kluvna toppar;
• används i kost viktminskning.
Men med all sin positiva resultat, linfrön och kan orsaka kraftig skada. Det är därför deras användning bör vara mycket försiktig.
måste du:
• vidhäftar dosering ordinerats av en läkare (vanligen från 5 till 50 gram per dag);
• när man använder det är absolut nödvändigt för dagen, mycket vatten att dricka, eftersom de linfrön innehåller lösliga och olösliga fibrer;
• Barn kan börja komma in i kosten med endast tre år,
• överdrivna leder användning till diarré och gasbildning;
• Använd inte om du är överkänslig eller allergiska reaktioner;
• absolut inte kan användas för personer med urolitiasis som linfrön kan orsaka stenar i rörelse;
• rekommenderas inte under graviditet och amning.
Naturen har försett oss med många växter med unika egenskaper, men de måste vara mycket försiktig. Det är därför jag insisterar alltid på samråd med din läkare. Använd gåvor av naturen på hälsa, men kom ihåg: själv skada din hälsa!
