Surhet eller gastroesofageal refluxsjukdom, även känd som magsår, är ett vanligt problem i dag. Det inträffar när magsyra släpps i halsen (rygg), vilket orsakar en brännande känsla så stark att reflux ofta förväxlas med en hjärtattack.
Patienter med gastroesofageal reflux vanligtvis lider av en mängd olika obehagliga symptom. Burning orsaker sömnstörningar, snarkning kan även utlösa ett astmaanfall, obehag i magen och matstrupen, dålig andedräkt.
Om du lider av sura uppstötningar och obehagliga symptom, var han tillsammans med några av de huskurer kommer att bidra till att minska eller förhindra irriterande bränning.
1. aloe juice
Den har antiinflammatorisk effekt, som reducerar symptomen vid återflöde. Det rekommenderas att dricka ett halvt glas juice vid matdags. Man bör komma ihåg att aloe har en laxerande effekt.
2. Äppelcidervinäger
Det är ett verktyg som används för att lindra symptomen av reflux. Det är nödvändigt att lägga till en matsked vinäger i ett glas vatten och dricka så snart brinnande startar.
3. soda
Det reglerar pH-värdet i kroppen. För att erhålla ett effektivt botemedel mot återflöde, bör tesked bakpulver spädas i ett glas vatten.
4. lakrits
Det fungerar som en skyddande gel, vilket skapar en likhet i magen filmen. Det används i te eller infusioner.
5. ingefära
Det är magskyddande och driver 8 gånger mer effektiv än samma lansoprazol - känt botemedel sår.
Tips för att bekämpa reflux
Förutom användningen av nämnda medel för att bekämpa reflux är viktigt att följa några tips:
- äta långsamt, tugga maten väl, för att förhindra att trycket på magen;
- den sista måltiden varde ljus, och minst 3 timmar före sänggåendet;
- Undvik mat som orsakar irritation och ökad surhet;
- för att inte starta en måltid med kolhydratrik mat;
- börja äta mat med grönsaker eller kött;
- inte äta potatis och / eller bröd sist.
Om du lider av fetma bör vi bli av med det. Studier har visat att extra vikt förhindrar matstrupssfinktern var stängd, och detta orsakar den återflöde.
Förekomst av reflux bidrar också till röka och dricka.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
