Moderna kvinnor tror: moderskap - inte ett skäl att överge karriären av en aktiv livsstil och fritidsintressen. Dessutom, tack vare Internet, många av kvinnorna kunde arbeta utan att ens lämna hemmet. Det är definitivt en fördel, särskilt när du har fått i händerna på ett litet barn. Men hur förklara för ditt barn att hans mor, men hemma, men på samma gång och på jobbet och det måste ges tid för denna uppgift. Och samtidigt har fortfarande tid att laga middag, åtminstone då och då direkt order i huset, umgås med smulor utomhus. Kort sagt, att göra vad som krävs för att göra mödrar. Naturligtvis bra om du har möjlighet att bjuda hjälp av en barnskötare eller skicka sina barn till dagis. Men att hitta en bra assistent som du kan lita på din älskade barn är inte så lätt som det verkar. Ja, och dess tjänster är inte billiga. En förtrogenhet med trädgården kommer att hållas tidigast i 1,5-2 år.
Experimentell version av webbplatsen Kolobok.ua du skynda till undsättning och erbjuder några tips från erfarna mammor hur man kombinera arbete och moderskap och det inte blir galen.
Försöker inte vara perfekt. Det är bättre att acceptera det faktum att ni alla fortfarande kommer att ha tid att misslyckas. Så glöm att upprätthålla perfekt renlighet och ordning, åtminstone för nästa år. Viljan att göra allt "perfekt" kunna få till en neuros även den mest balanserade av det täcka könet.
Prioritera det för dig i dag är särskilt viktigt, och resten bara vifta med armarna. För att undvika överväxt smuts, betala dagligen rengöring 15-30 minuter. Inte tag på en gång för alla. Separat lägenhet på området och ägna varje dag bara en, till exempel, på måndag du tvättar sanitetsporslin, på tisdag lägga undan i köket, på onsdag - i rummet.
Håll dig till enkelt läge. Regim är inte bara viktigt för hälsa och utveckling av barnet, men också för mamman. Genom att göra det, kan du alltid räkna med, till exempel ett par timmar på morgonen väcka barnet eller lunch under sömn tid eller efter utegångsförbud. Korrekt hantering tid gör att du inte bara har tid att arbeta, och även hitta lite tid för dig själv. Naturligtvis, en resa till fitness club eller spa Ingen säger, men 15 minuter till dusch, du kommer säkert att kunna skapa sig.
Använd fördelarna med civilisationen. Automatisk tvättmaskin, diskmaskin, robot dammsugare - dessa och andra underverk teknik är utformade för att fria kvinnor från inhemska problem och en väldigt cool, om du har möjlighet att förvärva dem. Till exempel ett sådant mirakel av teknik, som multivarka är inte särskilt dyrt och kommer att laga lunch nästan utan din medverkan. Välj lätt laga mat och enkla recept.
Ett enkelt jobb att göra med barnet, komplicerat - ensam. På armar eller i en sele från smulorna är fullt möjligt att göra enkla hushållsarbete och svara på e bokstäver, processbilder och utföra andra mekaniska åtgärder som inte kräver särskild koncentration. Och arbetet med komplexa projekt lämna vid den tidpunkt då barnet sover eller upptagen med något.
Skapa en säker plats och låt barnet att behärska den. Gör ditt hem säkert: proppar på dörrar och fönster, luckor för uttag och bristen på tillgänglig Placera sladdar, hushållskemikalier, kosmetika, dokument och små föremål bara på de övre hyllorna och t. d. Allt detta är naturligtvis att ta tid och ansträngning, men då behöver inte inte reduceras till smulor ögon, när han börjar krypa och sedan gå.
Lär ditt barn att sysselsätta sig. Barnet är viktigt att se min mor, även när hon är upptagen. Sätt ditt skrivbord i barnen, leksaker som barn kan ockupera själv ensam, lämnar inom räckhåll. Knappa är lugn, att hans mor i närheten och snart kommer att kunna hitta något att göra. Även mycket små barn kan lite tid att spela ensam. Förutom det uppenbara saker - dice sorterare, böcker och andra leksaker efter ålder, bör vara fina krukor, formar för kakor och andra redskap som barnen kan sortera och sortera tillräckligt lång.
För äldre barn kan du ansluta och "tungt artilleri" en halvtimme-timme-per-view Barnstol tecknad eller ta en lämplig ålder razvivalkoy dator. När du tittar på TV eller sitter vid datorn doseras och du filtrera informationen som får smulor skadar sådant yrke kommer inte att ge barnets hälsa.
Uppskatta kvaliteten och inte kvantiteten av tid tillsammans. Inte skylla dig själv att du är en dålig mamma, och du inte har tid för sitt eget barn, kommer situationen inte förändras. När du utför några läxor med ungen på händer, se barnet, kommentera allt som du gör. Försök att avsätta minst 15-30 minuter om dagen bara barn, utan distraheras av TV och sociala nätverk. Läs en bok, berätta en historia, sjunga en sång, spela in något. Förresten, de enkla ritualer som du upprepa varje dag, såsom godnattsagor lugna barnet, ge honom en känsla av förtroende och stärka den känslomässiga banden mellan mor och barn.
Älska dig själv. Moms vet hur mycket arbete kräver rutin och repetitiva Groundhog Day. Ta hand om dig själv, inte vifta handen på din hälsa: äta rätt, promenad i friska luften, försök att få tillräckligt med sömn. Det verkar trivialt, men en god sömn, enkel övning, rätt kost och daglig motion avsevärt öka energinivåer. Du har inte råd en barnvakt - bjuda in henne i minst två timmar en gång i veckan, connect mormor eller granne. Ta dessa några timmar bara för sig själva, sina hobbies, gå till spa eller shopping. Känn ingen skuld för att ha låtit sig behålla barnet och skäm bort dig själv. I slutändan gör du det för honom. Endast en lycklig mor kan höja ett lyckligt barn. Kom ihåg detta!
Och vi inbjuder dig att lära sig vad reglerna omfattar Code fly-dam och master 7 viktiga kunskaper som gör det möjligt för dig att bli en super-mamma.
