Rökning - en av de vanligaste missbruk. Vi kastar, och sedan åter starta. Det verkar som om denna cirkel är oändlig.
Gå till de dåliga cigaretter
Om du bara sluta röka inte fungerar för dig, kan du alltid byta till cigaretter som kommer att vara värre för deras kvalitet. Få ut det mesta "smaklös", i din åsikt, cigaretter och rök dem i en obekväm plats för dig och bättre i mörker. Till exempel har vissa rökare stängdes i badrummet eller på toaletten, släckte ljuset och impopulär rökt cigaretter. Det sägs att så njuta av processen reduceras till noll och så småningom inte längre vill röka.
ändra sekvensen
Vissa rökare som vill sluta vanan för gott, har utvecklat en process för att filtrera antändning. De säger att efter några bloss nikotin önskan försvinner en gång för ett par dagar. Dessutom är före detta rökare uppmanas att "tugga" röken i munnen och sedan andas in, säg, eftersom viljan att försvinna mycket snabbt.Sigaretozameniteli
Försök att vika citronskal i en förpackning för cigaretter. Syrlig lukt och smak impregnerat dem och njuta falla till noll. Andra erbjuder en cigarett insvept i naglar. Eller doppa cigaretter i mjölk, torka och sedan röka. De säger att det hela nöjet att cigarett Vanishes och tobaks Skärpning inte längre drar
Recall
- 3 sätt att neutralisera aggressiva människor
- 3 negativa tankar som orsakar tidigt åldrande
