Depression runt om i världen har nått epidemiska proportioner. Upp till en fjärdedel av kvinnorna och cirka 15 procent av män lider av denna sjukdom. I detta deprimerad person, även en mycket viljestark person. Därför är det viktigt att kunna identifiera 10 viktiga attribut som du kan köra om depression.
Så depression avgaser och försvagas. Och om du inte uppmärksamma de larm som varnar för en möjlig känslomässiga sammanbrott, har du alla chanser att vara i en sjukhussäng med neuros och andra sjukdomar. Vad varnar oss om hotande depression?
1. confidence
Om en person är rädd för något, till exempel starta eget eller att hoppa med fallskärm, och beslutar för att bevisa för sig själv sin oräddhet, är det första tecknet på att han var alltför självsäker och kan vara på randen. Så, depression genereras i den meningen att bristande kontroll över sig själv och hjälplöshet. Deras förnekande kan leda till försämring av den psykokänslomässiga tillstånd.
2. Dricka alkohol blir mer frekvent
Många människor att koppla av efter en stress, dricka alkohol. Men denna väg leder ingenstans: det ögonblick du blir medveten om sitt tillstånd, kan det tillsättas till alkoholism och andra hälsoproblem. Och dessa idéer och projekt som försöker att genomföra planerna och förbli. EN alkohol för en kvinna kan få olyckliga konsekvenser.
3. Bekymrad över utvecklingen i sängen
Om din libido rasade utan goda skäl, och du är besatt av sina segrar på kärleken fram, är det ett tydligt tecken på dold depression. På samma sätt är det du försöker komma bort från sina problem som alkohol. Och i slutändan riskerar att bli kvar med en känsla av ensamhet och nevostebovannosti.
4. Vi har blivit mycket omstridd man
Om du kör på vägen eller klippt tillrätta vid ett möte, tar bort det från sig själv och leder till våldsamma konflikter. Attack som ett försvar talar om känslan av hjälplöshet, och så det är beteendet du försöker bevisa för sig själva och för andra sin makt och rätt.
5. bli okänslig
Du blir plötsligt märkt att inga omständigheter kan du "punch" till känslor, vare sig glädje, lycka, sorg eller ilska, du vet, attackerade du depression. Ja, kan det tyckas att ett sådant skydd här - det bästa sättet att fly från smygande sjukdom. I själva verket är du ställer dig upp för sorg.
6. Du kan inte utan samhället
Permanent vistelse i laget, roligt och gemenskap talar inte bara om din begäran, men också potentiella risker för ansikte depression. Det är nödvändigt att analysera situationen och förstå den verkliga anledningen till att du är ständigt "offentligt". Om orsaken är att du är rädd för att vara ensam med honom, är det vettigt att söka hjälp från en psykolog, om du var på en återvändsgränd.
7. Jag tror inte på uppriktighet beröm och önskan att hjälpa dig
Du är deprimerad, om avstå från hjälp utifrån, tror inte på det beröm eller inte märker goodwill gester i din adress. Ett sådant beteende inte bara har en negativ inverkan på din hälsa, men kommer också att störa arbetet och relationer med nära och kära.
8. Du kan inte koncentrera
Om lösningen av specifika frågor eller problem förvirrade tankar med avundsvärd regelbundenhet, och önskan att få allt på en gång blir besatt, är det uppenbart att du är deprimerad. En frisk person förstår och accepterar sekvens av åtgärder, och i ett tillstånd av stress "cool och nykter" tänkande omöjligt.
9. Headway
Om du arbetar hårt och länge och inte få resultat måste du analysera situationen och byte av inställning till det. En person som drabbats av depression inte kunna analysera och därför är osannolikt förbättring. Och detta i sin tur kan förvärra tillståndet hos en person. Och det visar sig en ond cirkel av problem.
10. Ibland skrattar eller gråter utan anledning
Om detta händer en man med avundsvärd regelbundenhet, är det ett tillfälle att uppmärksamma den psyko-emotionella tillstånd. Inom psykiatrin är det även kännetecknas av uttrycket "olämpligt påverka", vilket innebär en avvikelse på händelser och känslor. Så kan du gråta över öde karaktärerna, och vård av en älskad kommer att accepteras utan någon särskild känsla. Detta tillstånd är mycket farligt och det är bättre att be om hjälp till en specialist.
Således, för att identifiera de första tecknen på vad du hotar depression är möjlig. Ju tidigare du agerar, desto snabbare kommer klara av sjukdom och bli en glad person igen.
Du kommer också att vara användbar för att lära sig om 12 produkter mot stress och depression.
