Inte född vackra och födas... säker. Inte undra på att de säger, om du vill älska dig, måste du först älska dig själv mest. Hur man blir säker på sitt utseende, känner sig önskvärd och vacker?
Tänk - en person anses vackert på grund av bra utseende endast 10 fall av 100, medan de återstående 90 fall - på grund av hur mycket han ger sig tryggt! Det är extremt ovanligt att hitta människor som är mycket nöjda med sitt utseende, som regel, var och en av oss missnöjda med något och det vill ändra något eller korrekt: formen på näsan, hårfärg, breda höfter, smala överläppen, och formen på ögonen liknande. Ta på armar fras från en berömd film och ofta upprepa det, titta i spegeln: "Jag - den charmigaste och attraktiva "blivit mycket mer självsäker utbildning kommer att bidra med enkla, men mycket effektiva övningar.
Uppskatta. Om du inte är nöjd med sitt utseende, tänka och hitta sina styrkor.
Det kan gälla inte bara till den person eller figur: du har en vacker röst timbre, lyxiga tjockt hår, vackra leende, tunn smala fingrar, du är generös, bra programledare, har du ett stort sinne för humor - nedskrivning alla dina fördelar på en separat ark. Varje dag går genom ögonen på listan över sina fördelar, påminn dig själv - du är bäst.
En positiv attityd.Personer med sigill den universella trötthet och sorg i ansiktet av få som orsakar en önskan att kommunicera. Jaga onda andar ifrån honom. Börja morgonen med ett leende - titta ut genom fönstret, glädjas i den nya dagen, lyssna på fågelsång, slå på livlig musik och dans, leende. Även om i livet finns det inga särskilda skäl för glädje.
Leende - en bra signal till hjärnan som kör ett program för gott humör, och du kommer inte att märka hur sorg kommer att vara över på Notke positiv och passera hela dagen. Kom ihåg att lika attraherar lika - utstrålar lycka och glädje kommer att vara full av ditt liv.
Uppmuntra och unna dig själv. Lär dig att leva för i dag. Vad det var - borta, vad som kommer att vara - framför. Njut av livet i dag och nu. Skjut inte upp för senare, för "speciellt tillfälle" en vacker klänning, moderiktiga frisyr och snygg make-up - omge dig med vackra saker varje dag! Du måste se bra ut, inte bara på semester, det är ett bra sätt att bli mer säker på dig själv.
Känn dig inte synd om dig själv medel unna dig från gång till gång, låt det vara någon liten sak: en vacker ny halsduk, läppstift, lacy underkläder. Uppmuntran för det dagliga arbetet är nödvändigt! Förändra sig själv, du förändra världen, kom ihåg att han är - bara en återspegling av dig själv. Lycka till!
Och se till att fråga, hur man räta ut stressen världsberömda psykologer.
