Mood på noll? Det finns tre bra sätt att snabbt förbättra situationen och förbättra ditt humör, se till att ta dem på en lapp.
Vi kvinnor är ombytliga natur och vår emotionella tillstånd Det beror väldigt mycket. Om stämningen var ogiltiga, är det nödvändigt att vidta brådskande åtgärder.
aktivt Flytta
Gå i rask takt, hoppa och dansa - you name it, att det viktigaste röra sig snabbt. Vid denna tid, accelererar det ämnesomsättningen och laddas med positiv energi.
Smile, även genom kraft
Det är fantastiskt, men leende, även "artificiell", genom kraften av positiv inverkan på vårt humör. När läpparna sprids ut i ett leende, hjärnan signaler och sänder den fastställda humör förbättras. Tänk på något trevligt och leende!
Plan något roligt för den närmaste framtiden
Fundera över var de ville gå till närmaste utgång eller mode nya kläder att köpa inom en snar framtid, eller var att gå på semester... Drömmar om nöje – ett bra sätt att muntra upp dig.
Var noga med att fråga, hur man ska bemöta de glåpord.
