När moderskap är ingen glädje eller förlossningsdepression

Om ett barn är efterlängtade - det är en stor glädje för många kvinnor. Men ibland, efter 2 månader efter födseln av ett barn tillstånd av frid och lycka inte har kommit till ditt hjärta, det ser ut som du förlossningsdepression. Det är viktigt att förstå och ta itu med orsakerna till sitt ursprung.

Det finns yttre och inre orsaker till förlossningsdepression.

Externa orsaker är lättare att identifiera och åtgärda. De externa faktorer:

• dåligt organiserade liv;
• fysisk sjukdom;
• Kronisk sömnbrist av en ung mor.

Ibland kvinnan själv kom upp med ett gäng vardagliga problem, utan vilken det är säkert att göra. Önskan att göra allt för att göra, mor dömer sig till vymotannost och trötthet utan en känsla av lycka från hans moderskap. Och så kvinnorna generad eller skäms för att erkänna att de inte kan klara alla sina angelägenheter.

När moderskap är ingen glädje eller förlossningsdepression / istockphoto.com

De interna skäl svårare att upptäcka och eliminera. Den största orsaken - avsaknaden av en kvinna som födde ett barn, bilden av sin egen mor.

Det är när barnets mor inte ville ha barn och födde min mormor, eftersom hon "ville ha ett barnbarn."

Och så är det svårt att sörja sin "fria" till barnets liv, att acceptera och förstå alla ändringar och få vuxna internt. Och då kommer en tid, och det är den energi, lust och trygghet på vad du är i status "mamma".

Det finns en annan intern orsak, vilket är en orsak till depression - en känsla av skuld om "hemsk" tänkande som uppstår i huvudet på mamma. Mamma bara inte var redo att vad hennes framtida barn kommer att få den inte bara känslor och glädje och frustration och ilska.

När moderskap är ingen glädje eller förlossningsdepression / istockphoto.com

Det är viktigt att lära sig att förlåta och förstå att de obehagliga känslor för barnet - det är normalt. Skriv någonstans i hans dagbok 20 lektioner som ger dig behagliga känslor. Råna läckra te med kamomill, bubbelbad, en halvtimmes samtal med en vän, en frukost, en promenad - allt detta kommer att fylla din burk kärlek och energi.

Om du tycker att det är svårt att förstå vad som händer med dig - kontakta en professionell psykolog.

Återställa din mentala hälsa - en uppgift av yttersta vikt för en ung mamma. Child deprimerad mor - detta är en mycket komplex och skrämmande ämne. Det är bättre att hjälpa dig själv (och därmed ditt barn) för att hitta alla färger i livet så fort som möjligt!

Du hittar intressanta vad man ska göra om modersinstinkt inte vaknar