Destruktion av tandvävnads leder till spridning av sjukdomar som karies. 5 Genom att följa enkla regler munhygien kan vara säker på att tandhälsan är skyddad.
Karies - en ganska vanlig sjukdom som markeras hos vuxna och barn. Karierat tand är farligt inte bara för att det orsakar obehag och smärta, det källa av kroniska infektioner, som orsakar inflammation i många organ i kroppen. Hur du tar hand om tandhälsa och skydda dig från förfall?
Orsaker till tandvävnad förstörelse:
- ärftlighet
- dominansen av kolhydrater livsmedel i kosten
- felaktig munhygien
- sötsaker.
Fem lagar bevarande av tandhälsa
1. God hygien. Du måste borsta tänderna minst 2 gånger per dag - morgon och kväll - helst efter varje måltid. Använd en speciell tråd för rengöring av tänder.
2. Regelbundna samråd med specialister. Var sjätte månad, måste du besöka tandläkaren för rutininspektion, även om du inte bryr sig. Upptäcka problem tidigt tillåter dig att effektivt bekämpa karies och andra problem.
3. Snabb behandling. Vid första tecken på smärta, obehag förnimmelser i någon av de tänder (återkommande smärta, akut reaktion på kyl- eller värme, förlust av den gamla tätningen och t. D.) Applicera till läkaren omedelbart. Detta för att undvika allvarliga hälsoproblem och tandvård.
4. En balanserad kost. det finns produkter, särskilt användbara för tandhälsan. Först och främst måste kroppen agera livsmedel rika på kalcium och fosfor. Inkludera i kosten av hårda ostar, mejeriprodukter, fisk, spannmål.
5. Irrigator. Anordning för hygienisk vård av munhålan, som med hjälp av vattentryck massage tandkött, förbättrar cirkulationen däri, rensar ett utrymme mellan tänderna hos matrester. Speciellt effektiva i olika problem med tandköttet och tänderna, som visas vid: parodontit, gingivit, diabetes, blödande tandkött, och kronor med implantat.
Läs också, vilka problem felaktiga hygien leder till hälsa.
