Utfodring familjen snabbt och välsmakande, med enbart koppen, du kan! Och detta är inte fiktion.
Culinary version av webbplatsen Kolobok.ua 4 erbjuder en smak-testade recept, beredning tar bara några minuter, och de är beredda och serveras i vanliga kretsar te. Det enda som verkligen behövs - mikrovågsugn, som idag är i nästan varje hem. Så det du går!
Kotlett med grönsaker
ingredienser: Mjölk - 4 matskedar, ketchup - 2 msk, havremjöl (bättre att ta finmalda eller, som de kallas, snabbmat) - 2 msk, malet - 200 g, salt och peppar - till smak; omvoschi - broccoli, blomkål, svamp.
Hur man förbereder: Havregryn häll mjölken och låt stå i 5 minuter. I en skål, blanda havregryn, nötkött, salt och peppar. Blanda och bildar små runda biffar.
I en kopp, lätt oljad, spridning kotlett. Matlagning 3 minuter vid full effekt i en mikrovågsugn. kan hällas kotletter ketchup eller smält smör.
Frysta grönsaker låg i en annan skål, salt och peppar. Matlagning för 4-5 minuter vid maximal effekt. Till bordet serveras en kopp med köttbullar och grönsaker.
Kish med skinka
ingredienser: ägg - 1 st, mjölk -. 1,5 matskedar kräm ost (bättre att ta Philadelphia) - 2 tsk, skinka - 1-2 skivor av bröd - en skiva.
Hur man förbereder: Bröd skuren i tärningar och skinka kan riva eller finhacka. I en liten skål, blanda ägg med mjölk och ost. Tillsätt skivat bröd och skinka. Salt smak. Blanda och häll i en kopp. Sätt mikrovågsugn i 1 minut och 10 sekunder. Laga mat på maximal effekt.
Makaroner och ost
ingredienser: pasta - 1/3 konst, vatten -. 0,5 v, mjölk -. 2-3 matskedar, ost (krossade) - ¼ konst.
Hur man förbereder: Blanda pasta och vatten i en skål. Vi häller dem i koppen och som i en mikrovågsugn under 2 minuter (vid maximal effekt). Sedan tog en kopp, rör igen och sätta på 2 minuter i mikrovågsugn. Så det är nödvändigt att göra tills dess, tills pastan är inte vberut allt vatten. Tillsätt sedan i en kopp mjölk (kan ersätta grädde eller smör), strö över riven ost och placera den i mikron i ytterligare en minut.
CHEESECAKE
ingredienser:keso - 50 gram, grädde - 2 msk.. L ägg - en pc, citronsaft -. 1/2 timmar. L Vanilla -. En nypa socker - 2-4 Art. l.
Hur man förbereder: Blanda alla ingredienser i en skål. Detta kan göras med hjälp av en mixer. Då ostkaka kommer att bli en mycket delikat smak. Sprida en liten massa i koppen och sätta i mikrovågsugn i 1 minut och 30 sekunder (vid denna var 30 sekunder gat ostkaka och rör om med en sked). Ready dekorera dessert med nötter och strö med strösocker.
