Varje kvinna vill permanent bevara skönhet, hälsa och slank figur. Men det händer att extra vikt inte går (eller går för långsamt och snabb avkastning), trots restriktioner på mat och utbildning i ett gym. I det här fallet måste du hänvisa till en dietist, som kommer att göra den lämplig för din kropp menyer och tränare - för val av de bästa övningarna för vikt korrigering.
Och kanske saken med utbyte av ämnen problem. Sedan lösa problemet kommer endokrinolog, som kommer att utse ett antal analyser och bestämma behandling. Låt oss se vilka attribut kan misstänkas att din ämnesomsättning är något fel.
Ditt hår och hud plötsligt blev torr
Detta beror på det faktum att de fördelaktiga spårämnen och vitaminer absorberas dåligt av kroppen. Eliminera alkohol, koffein och söta drycker, vilket ytterligare torkar din kropp, minska fet och stekt mat. Inkludera i kosten mer frukt och grönsaker.
Du känner ständigt trött
Om du känner dig trött, även om det inte finns några sakliga skäl, är det värt att överväga hur bra din kropp. Försök mindre nervös, överdriv inte med motion och sömn 7-8 timmar per dag.
Du vill alltid söta och stärkelseprodukter
Glukos - är bränslet för organismen. Söta - det snabbaste sättet att få det. Det vill säga, om du har ett ständigt behov av snabba kolhydrater - detta tyder på att kroppen saknar energi. Detta kan bero på stress, sömnbrist, samt dysfunktion i det endokrina systemet.
Du går upp i vikt, även om du följer dem
Du äter som förut, men den extra vikten till? Vissa viktökning är möjligt i samband med bytet av säsongen eller ålder. Men om vi inte talar om ett par trippel extra pounds och om tio, är det ett tillfälle att gå till doktorn.
Du ständigt kallt
Om du är vid alla tidpunkter och har feber, har du lust att slå in i en varm filt, även när alla runt varmt, är det ett tillfälle att fundera på om allt är okej med ämnesomsättningen, eftersom den är ansvarig för värmereglering kropp.
Naturligtvis en eller två av de funktioner som beskrivs här är inte en orsak till oro, men om du observerar på några av dem, kan du konsultera en läkare. Håll dig frisk!
Och se till att fråga, 6 som levererar signalerna kroppen när levern inte behålla din livsrytmen.
