Dessa läckra kakor kommer inte att skada din figur. Var och en av rätterna är kosten, medan lever producerade söt och rejäla!
1.Pechene havregryn
ingredienser:
• äpplen - 2 st,.
• yoghurt;
• kanel;
• havremjöl - 350 g;
• honung - 0,5 matskedar
Hur man förbereder:
Anslut havregryn och yoghurt till mosig tillstånd anger rivna äpplen och andra komponenter. Rör om, spridning på ett bageri massa, grädda i 200 grader i ungefär en timme.
2.Tykvennoe cookies
Du behöver:
• pumpa - 100 g;
• kokos spån - 50 g;
• Äggvitor - 2 st,.
• havremjöl - 300 g;
• morötter - 2 st,.
• bakpulver - 2 tsk;.
• sötningsmedel.
Hur man förbereder:
Skär grönsakerna i bitar och koka tills den är mjuk tillstånd. Gör en gröt, tillsätt övriga ingredienser till vänster thickish massa. Gör bollar och grädda i 15 minuter vid 180 grader.
Cocoa 3.Pechene
ingredienser:
• havreflingor - 200 g;
• Protein - 2 st;.
• Apple - 1 st.
• vatten - 70 ml;
• russin - 60 g;
• kakao - 3 tsk
Hur man förbereder:
Del flingor krossa mixer och fyll på med vatten. Lägg kakao, torkad frukt, rivet äpple och andra produkter och blanda. Gör bollar och grädda i 20 minuter på 200 grader.
4.Pechene morot
Du behöver:
• riven morot - en PC,.
• malda havreflingor - 50 g;
• släckt soda - en nypa;
• russin - 10 g;
• Protein - en st.;
• kanel.
Hur man förbereder:
Anslut Produkter, sprids på pergament vikt, grädda i 150 grader i ca 25 minuter.
5.Kefirnoe cookies
ingredienser:
• havreflingor - 300 g;
• Honung - 2 msk;.
• kefir - 300 ml;
• torkad frukt;
• kanel smak.
Hur man förbereder:
Havregryn häll yoghurt och ta bort svullnad. Ange alla ingredienser, rör. Gör bollar och grädda i 15 minuter. Till konditorivaror var torr, kan pergament fukta lätt med vatten.
Det är så läcker och enkelt! Bon appetit!
