Nästan varannan kvinna som ammar, står inför en situation där ingen anledning, ingen anledning alls mängder mjölk minskar. Kak snabbt klara av en kris av amning och fortsätta amma?
Nutrition spelar nästan den viktigaste rollen i en människas liv, från hans födelse. För smulor, precis fött, bröstmjölk - det är den bästa maten, som skapas av naturen själv. Att den innehåller alla de användbara komponenter att det är viktigt för hela utvecklingen. Men praktiskt taget varje ammande mamma står inför ett sådant problem, då under de etablerade och stabila amning startar drastisk minskning av mjölkproduktionen.Vad som orsakar detta fenomen?
Orsaker till amning kris kan vara både fysiologiska och psykologiska. Men för det mesta, har minskningen av mjölkproduktionen någon uppenbar orsak. Men trots detta, de flesta kvinnor, det kan förekomma i 3-6 veckor, 3, 6 och 12 månader.
Minska flödet av mjölk i amningsperioden kan pågå i ungefär en vecka. Men utan att veta denna information många ammande mammor att börja mata bebisen bröstmjölksersättning, i tron att Hon kom just den period när mjölken är början på "go" för evigt eller helt upphöra bröst utfodring.
Detta är en extremt felaktig och åsikter och handlingar. Saken är den att vid den tidpunkt då en kvinna börjar att föda barnet artificiellt, går hennes kropp ur krisen, och Tvärtom - det börjar "förstå" det är inte värt det att producera så mycket mjölk som förut, så med varje dag som går blir det mer mindre.
Hur vet du att det var amning krisen?
- Barnet är ständigt "krav" av amning
- Utfodring blir mycket täta och långa
- Kid blir rastlös, nervös och lynnig under amning
- Brist på känsla av fullkomlighet bröstet
Trots att amning kris kan uppstå och orsaka och det finns uppenbara hans "provokatörer":
period då kommer den snabba ökningen i utvecklingen av barnet, och han börjar att aktivt krypa eller gå, är det nödvändigt att ständigt fylla på energiförsörjningen. Och det är faktiskt inte min mamma blir mindre mjölk, men det är i ett barn ökar behovet av dess kvantitet.
Kronisk trötthet och brist på sömn mammakan också framkalla amning kris.
Felaktigt organiserade smulor diet, En sällsynt anknytning till bröstet, och den frekventa användningen av nappar kan också vara en agent provocateur kris.
Normalt denna kris tar cirka 4 dagar eller högst 7 dagar, och den viktigaste uppgiften för kvinnor - inte panik, det är inget fel med denna kris. En liten brist på mjölk för en fullgångna och hälsosamma smulor exakt ingen inverkan på dess utveckling. Det viktigaste - att lugna ner och börja utföra några enkla regler, som snabbt återställa samma mängd mjölk:
- Ofta gäller smulor till bröstetÄven om det verkar som mjölken i bröstet är absolut ingen.
- Öka antalet nattliga utfodringarMed tanke på att den mest aktiva period av ankomsten av mjölk faller under perioden 2 till 4 nätter, som vid denna tid den mest producerade hormoner som prolaktin och oxytocin, som ansvarar för laktation.
- Försök att ge så mycket tid att vila och sömn.Något strök blöjor och tvättas golvet, inte påverkar barnets hälsa och utveckling. Inrättandet av amning är mycket viktigare!
- Naladte din kostoch ägna särskild uppmärksamhet åt dess balansering. Att äta tillräckliga mängder av protein, fett och kolhydrater per dag, kommer du att uppmuntra normalisering av ankomsten av en tillräcklig mängd mjölk.
- Drick mycket vätska - upp till 2 liter per dag. Huvuddelen av denna regel är att hålla vatten, men inte glömma amning te, samt en kompott av torkad frukt. Alla drycker, inklusive vatten, bör användas i form av värme - det stimulerar ökad mjölkflöde. Ofta många ammande mödrar tror felaktigt att vätskan - orsaken till svullnad, men det är inte så, vatten visar överflödig vätska från kroppen. Det viktigaste - rätten att använda det (inte mer än 0,75 ml åt gången).
- Innan servering, lite massera dina bröst och tillämpa en handduk indränkt i varmt vatten.
Amning kris kan inte hända om den ammande modern fastnar på regim rätt kost, dricka tillräckligt med vatten och andra vätskor, så mycket som möjligt, så mycket som möjligt, slappna av och få tillräckligt med sömn.
Också vara noga med att fråga om vad lactostasis och hur snabbt för att klara av det utan att skada din hälsa
Picture text: istockphoto.com
