Moderna mammor måste bara ha obegränsat tålamod. Stress på jobbet, konstant arbetsbelastning med hushållssysslor, och till och med inte de mest lydiga barnen i världen... Allt detta gör mammor nervösa och bryter ner på nära och kära. Ofta efter detta uppstår en skuldkänsla, speciellt om de skrek åt sitt eget barn.
Lugna dig och ta dig samman. Du är inte alls en tyrann eller en hemsk mamma, bara omständigheterna i ditt liv har utvecklats på ett sådant sätt att det är svårt för dig att kontrollera dig själv. Men det finns goda nyheter:lär dig att kontrollera dina egna nerveroch du kan behålla ditt lugn. Och det är faktiskt inte alls svårt.
Ett intressant sätt föreslogs av en ung mamma och Instagram-bloggaren Kelly Holmes. Det är vad det är. Varje morgon lägger hon de vanligaste hårslipsarna på handen. "Jaha, vad är tricket här?" - du frågar.
Hon kallade sin metod för "5 gummiband". Kvinnan själv, enligt hennes eget erkännande, är en ljus representant för det koleriska temperamentet och är känd för sin otroligt explosiva karaktär. Och det är i första hand hennes barn som lider av detta.
Så först sätts alla elastiska band på vänster hand. Om en konflikt uppstår, och mamma gick ofrivilligt över till att skrika,sedan flyttas ett av de elastiska banden omedelbart till höger handled. Detta är ett straffområde. För varje gummiband som bärs på höger hand kommer 5 bra saker att behöva göras.
Vad kunde det vara?Kyssa ditt barn, spela ett sedan länge utlovat spel med honom, krama, sjung en sång. Vad som helst, så länge det är en trevlig sak, och det berör ett barn.
Enligt flickan som uppfann denna metod lär den ut självdisciplin och hjälper till att bygga relationer med barnet. Varje dag bör du försöka hålla det totala antalet haverier inte överstiger fem.
Denna intressanta metod bygger på psykologisk forskning, enligt vilken, för att för att återställa goda relationer efter ett bråk eller förbittring måste du ta fem positiva steg mot till en person. Gjorde en dålig gärning – rätta till den med fem goda gärningar.
Men tillbaka till våra egna sammanbrott. För vissa kan den här metoden verka dum, för någon väldigt enkel och ineffektiv. Och du bara tar det och provar själv. Dess syfte är att lära dig självkontroll och visa dig hur skönt det är att göra något för ditt barn.
Du behöver inte längre moraliskt straffa och förstöra dig själv. Du förbättras inför dina ögon, lär dig att vara balanserad och återhållsam, och samtidigt visa din son eller dotter att du är väldigt ledsen för ditt eget sammanbrott, och du är redo att sona din skuld.
Försök att göra detta i några dagar så kommer du att se hur din upplevelse kommer att påverka ditt barn positivt. Han kanske vill spela detta roliga och lärorika spel med dig och sätta gummiband på armen också. Det är alltid lättare att göra allt tillsammans.
Tja, även om inte, kommer han definitivt att uppskatta dina ansträngningar. Speciellt om du nu ännu oftare börjar krama honom, kyssa och bekänna din kärlek. Du kommer att bli förvånad över hur detta kommer att påverka din relation.
Skaparen av metoden "5 gummiband", en tid efter att hon började använda den, blev mer återhållsam och lugn. Med hennes egna ord går hon väldigt ofta hela dagen med en hel uppsättning gummiband på vänster arm. Du kanske borde prova?
Se också till att ta reda på det vilka misstag i att uppfostra en dotter kan förstöra hennes liv
