När kan man förvänta sig månadens starkaste magnetiska storm? Vad man ska göra och vad man inte ska göra nu för tiden: råd från en medicinsk expert. Februari 2022 magnetisk stormkalender.
Vad är en magnetisk storm och när man kan förvänta sig den
Prognos för magnetiska stormar och fluktuationer i en månad / foto tesis.lebedev.ru
Magnetiska stormar (även kallade geomagnetiska stormar) är fluktuationer i jordens magnetfält som svar på solaktivitet och solutbrott. Sådana fluktuationer kan vara obetydliga och pågå i ett par timmar (detta fenomen kallas en exciterad magnetosfär), eller så kan de vara mycket betydande och pågå i flera dagar. I februari kommer vi att ha flera endagsmagnetiska stormar och en tvådagars. Enligt Laboratory of Solar X-Ray Astronomy vid Lebedev Physical Institute, kommer tvådagarsstormen att passera den 13-14 februari: forskare har tilldelat den en G1-nivå.
Hur påverkar en magnetisk storm en person
Magnetiska stormar orsakar huvudvärk och desorientering
Många skeptiker förnekar effekterna av magnetiska stormar på människor, men forskare har bevisat att det finns. Så under magnetiska stormar ökar blodets viskositet: det är svårare för det att passera genom kärlen, vilket automatiskt ökar blodtrycket. Enligt observationer från läkare, på grund av detta, under perioden med magnetiska stormar, ökar antalet hypertensiva kriser, hjärtinfarkt och stroke med 70%. Även om en person inte har några klagomål om tryck, kan han under dessa perioder känna plötslig huvudvärk och tryck i tinningarna. Det finns också de som reagerar på en magnetisk storm "tvärtom" - inte genom att öka, utan genom att sänka trycket (hypotension).
Jordens magnetfält påverkar i hög grad den mänskliga hjärnan. Varje fluktuation av den magnetiska bakgrunden "slår" det centrala nervsystemet. Beroende på vibrationens styrka kan en person känna sig slö eller vice versa, alltför irriterad. Många lider av sömnlöshet, vissa lider av depression på grund av magnetiska stormar och panikattacker. Bland annat under perioder med magnetiska stormar förändras den hormonella bakgrunden hos människor: kroppen börjar producera mer kortisol (stresshormon), på grund av vilket det centrala nervsystemet är i konstant spänning.
Hur man hjälper kroppen i en magnetisk storm
Under magnetiska stormar är det bättre att ge upp alkohol
Organismens reaktion på en magnetisk storm kommer att vara individuell för varje person. Därför är det värt att förbereda sig för detta fenomen, med hänsyn till hälsans egenskaper. "Människor som lider av högt blodtryck bör ta alla sina mediciner som vanligt under magnetiska stormar och inte göra några undantag", säger Yaroslav Vus. – Om du är benägen att drabbas av hypertensiva kriser måste du lägga mediciner för akut trycksänkning i väskan. Det finns människor vars tryck tvärtom minskar, och de kommer att känna sig svaga och slöa. I det här fallet är det vettigt att fylla på med en chokladkaka för att plocka upp den."
Det är i alla fall viktigt att ha med sig en tryckregleringsanordning så att man kan mäta den, och först därefter vidta åtgärder, varnar experten.
För att mildra effekterna av magnetiska stormar på kroppen bör alla, utan undantag, ompröva sin kost och åtminstone tillfälligt ge upp fet, salt och kryddig mat.
”Det är tillrådligt att inte dricka alkohol, utesluta kaffe, energidrycker och sockerdrycker från kosten. Undvik stress: läs eller titta på nyheterna mindre,- råder experten.
Din uppgift för de närmaste dagarna är att omge dig med en konsekvent "bubbla" av lugn.
Undvik ökad fysisk aktivitet, men ta samtidigt inte tätningspositionen på soffan. Om en person ljuger mycket och rör sig lite, uppfattar kroppen ett sådant tillstånd som en sjukdom och börjar öka produktionen av kortisol. Måttlig aktivitet "fungerar" bäst av allt under magnetiska stormar: lugna promenader i den friska luften i parken arm i arm med din älskade kommer väl till pass.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa:
7 hälsohack: hur man överlever magnetiska stormar
Spänn musklerna och för dagbok: hur kända psykologer hanterar stress
