Du kan fortfarande göra dessa viktiga saker före nyår. Kom igång idag! Här är vad du behöver göra!
Ta PP
Har du velat länge och fortfarande ingenting? Det är dags att göra det. Att kontrollera din kost hjälper dig att behålla din hälsa och välbefinnande ytterligare. Spendera fasta dagar och detox, och för alltid ge upp mat som påverkar din figur negativt.
Bli av med skräpet
Utrustningslådor, väskor, icke-skrivbara markörer, utslitna saker. Var inte rädd för att skiljas från det du definitivt inte behöver! Glöm inte att förrän du tar bort det gamla kommer det nya inte.
Gör en lista med mål
Ta bara ett papper, en penna och skriv ner allt du ska göra nästa år. Kanske är det dags att komma närmare din dröm, byta jobb, göra ett större köp?
Träna
Inte imorgon, inte från det nya året, utan från och med idag. Börja med övningar, knäböj, något lätt. Eller kanske du behöver köpa dig en vacker sportuniform och skaffa ett gymmedlemskap? Eller åtminstone skaffa skidor eller skridskor från balkongen?
Begränsa smartphoneanvändning
Tänk på hur mycket tid per dag du spenderar framför telefonen? Försök att sluta titta på sociala nätverk under minst en dag, eller välj en period, till exempel på kvällen, och använd din smartphone endast under en begränsad tid. Förresten, om du upprepar samma åtgärd varje dag i 21 dagar, förvandlas det till en vana. Låt det bli din vana att begränsa din telefonanvändning.
Betala av skulder
Man ska inte gå in i det nya året med stora skulder. Det är klart att du inte kommer att kunna betala av lån och bolån direkt, men du kanske lånade av någon, kanske betalade du inte böter eller skatt? Försök att betala av dina skulder, det blir genast mycket lättare för dig!
Utgiftsplan
Att fira det nya året är väldigt dyrt, utgifterna i december är alltid stora. Så det är dags att göra en utgiftsplan. Som ett resultat kommer du i slutet av månaden att kunna avgöra vilka saker du spenderat mer pengar på. Kanske kommer detta att hjälpa dig att vägra några köp. Gör en utgiftsplan för nästa år. Vad exakt planerar du att köpa, var ska du investera, vad ska du spendera?
Förlåt och släpp
Året går mot sitt slut, låt oss lämna allt det dåliga i det och bara ta det goda med oss! Kanske finns det människor med vilka relationer tynger dig, drar ner dig, tröttar ut dig känslomässigt? Kanske finns det människor som det är dags att sluta kommunicera med, för inget annat binder dig? Sluta fred med dem som du länge velat sluta fred med, förlåt dina lagöverträdare, släpp dem som inte vill vara med dig.
Att vägra från dåliga vanor
På tal om dåliga vanor menar vi inte bara tobaksrökning och alkoholmissbruk. Kanske äter du mycket fet mat, du är van att äta dina problem med godis. Försök att ge upp dina vanor, visa viljestyrka, skjut inte upp det förrän senare.
Gör dig själv en present
På nyårsafton köper vi allt för att ge till nära och kära. Har du glömt bort dig själv? Gör dig själv en fin present. Det är dags att ge dig själv något som du har drömt om så länge, oavsett om det är materiellt eller andligt. Ny klänning, parfym, gå på bio, middag på restaurang. Om du tar hand om dig själv kommer du in i nästa år utvilad, glad och pigg.
Lycka till och glädje nästa år!
Originalartikeln publiceras här: https://kabluk.me/psihologija/10-veshhej-kotorye-nado-sdelat-do-novogo-goda.html
