Något jag inte är säker på om det är användbart.
Här har vi historier om att hjärnan är 60% fett, så fett är bra för nervsystemet. Om vi här lägger till det ökade behovet av fett hos barnets kropp (som det behöver, inklusive för nervsystemet), kommer det att finnas en frestelse att överäta fett i alla åldrar. Men detta, bröder, är det vanliga frossandet. Eftersom de flesta av er inte längre är små barn, och din hjärna består till 75 % av vatten, inte fett. Det är mycket fett i den torra resten. Så hitta inte på historier.
Att äta ditt favoritmättade fett från ister och mejeriprodukter ökar risken för demens. Och detta är inte särskilt bra för nervsystemet.
Samma mättade fett ökar risken för stroke, vilket inte heller kommer att göra bra med ditt huvud.
En annan sak är om du ska äta fisk olja och andra omättade fettsyror. Från dem minskar antalet slag. Något säger mig bara att folk vanligtvis inte gillar fiskolja. Dem Jag gillar mjölk mer.
Epilepsi
Det finns också en historia med den ketogena kosten för epilepsi. Detta kan vara till hjälp för att minska antalet anfall, men bara fram till en sådan diet kommer inte att börja skala kolesterol. Då blir allt mer komplicerat, och fördelarna för hjärnan blir inte längre så uppenbara. Du måste minska mängden fett kött i kosten, mejeriprodukter, ägg, kokos och palmolja. Så du kommer inte heller att gå för långt.
Kort sagt, om du menar illaluktande fiskolja, så är det bra för ditt nervsystem. Men alla typer av feta mellanmål är ganska skadliga. Därför kommer ingen att ge dig officiellt tillstånd att äta för mycket. Frosseri är inte bra.
