Viljan att konsumera mat är ganska vanlig bland barn.
Koka tillsammans
Om barnet är involverat i beredningen av mat, kommer det säkert att vara mer intresserat av att äta det. Låt ditt barn hjälpa dig med matlagningen.
Låt ditt barn vara självständigt
Ja, kanske plockar barnet händerna i tallriken. Eller så förvandlas hälften av innehållet till sig själv. Men om barnet vet att mamman inte kommer att bli nervös eftersom han själv blev smutsig och smutsade allt runt i matprocessen, kommer att äta från en tråkig plikt till roligt roligt.Positiva känslor
Självklart kan vägran av mat som du har tillbringat all din tid att förbereda driva någon bort. Men det viktigaste här är att hålla sig lugn. Skrik och hot kommer inte att uppnå någonting i alla fall. När du känner din negativitet kommer barnet att vara nervöst, vilket kommer att påverka hans hälsa negativt. Fokusera därför på det positiva! Och var noga med att berömma ditt barn för bra beteende vid bordet.
Ge en möjlighet att väcka din aptit
Försök få ditt barn ut i den friska luften före lunchtid. Försök samtidigt göra det så aktivt som möjligt: spring, hoppa, spela. Sådan fysisk aktivitet kommer att bidra till en större aptit.
Återkallelse
- 4 sätt att hålla ditt barn upptaget i köket medan mamma lagar mat: småbarnsspel
- Hur man gör din promenad rolig: 5 våta väderlekar
