Dietister kallar pumpa "livsmedel av gudarna." Och inte bara för näringsämnen, som är fylld med frukt, men också livsbejakande ljus färg, kunna ta ut ur svacka och ger glädje.
Tror du mig inte? Och psykologer har även genomfört ett experiment, varefter visat att även om pumpa bara placera i köket, att en del av interiören (åtminstone för en vecka eller två), är positiv stämningen bland hushållen i dessa dagar och glad. Men, även om detta bara gäller frukt med en ljus orange färg och växtförädlare idag har fört variation och blått och vitt och gult.
Användbara egenskaper pumpa. Regelbunden konsumtion av pumpa mat förbättrar synen som en hög halt av vitamin A har en positiv effekt på ögonen.
Vill du gå ner i vikt? Känn dig fri att äta en pumpa. Cellulosa, som är rik på grönsaker, för att hjälpa klara av test som kallas "diet". Dessutom, en bit av rå pumpa efter en tung lunch eller middag underlättar matsmältningen.
Pumpa besitter även antiinflammatoriska egenskaper, som bidrar till att motstå inflammationen i tarmen.
När högt blodtryck är användningen av pumpa kommer att bidra till att minska, och så småningom återvände till normalt tryck.
Även pumpa visar perfekt kroppen från gifter, toxiner, kolesterol.
Fans av rätter från pumpa skydda sig mot pyelonefrit.
Järnhalten i frukterna av pumpa mer än äpplen. Ha detta i åtanke, om barnet får diagnosen "anemi".
Urindrivande effekt, som har en pumpa, hjälper till att upplösa njursten och urinblåsan. Processen är dock långsam, men mer skonsam nog för kroppen. Det är dock nödvändigt att äta rå pumpa för denna form.
Pumpa juice hjälper till med sömnlöshet ökar vitalitet, stärker nervsystemet.
Pumpa och forskarna fann en hög halt av vitamin C, vilket hjälper till att klara av virussjukdomar.
Om brännskador, sår, utslag och eksem att tillämpa "slurry" pumpa, kommer det att minska graden av smärta och påskynda läkning.
Forskarna fann också att pumpa älskare sällan blir sjuka med tuberkulos och cancer.
Pumpa för äldre - en magisk medel genom vilka ben är förstärkta, förbättrad benuppbyggnad.
En ansiktsmask på grundval av pumpan kommer att bidra till att jämna rynkor och känna sig ung och vacker.
Hur man äter en pumpa. Squash bästa möjliga nytta för kroppen, är det bättre att äta rå. Men samtidigt komma ihåg att de bakade pumpa - det är ett val och farföräldrar och barn. Eftersom grönsak som är värmebehandlade, lättsmält i magen.
Dietister rekommenderar också att äta en pumpa på en daglig basis. Sålunda är den dagliga förbrukningshastigheten för vuxna 200-300 g, men för barn - 100 g
Pumpa juice bör färskpressad. Analoger av butiken kommer inte längre att vara så hjälpsamma. På dagen för en vuxen bör dricka upp till 300 ml saft blandad med honung och kiddies - inte mer än 150 ml.
Och även erbjuda att uppmärksamma 5 hemligheter att lära sig att du börjar lagra honung korrekt.
