Grönsaker i vår kost intar en mycket viktig plats, och för många, har de blivit grunden av kosten. Morötter - invanda och bekanta till oss från barndomen, men få vet vad det är användbart.
morötter - grönsak är mycket användbart och fantastiskt. En enkel sallad av morötter - det är ett magasin av vitaminer och mineraler som är bra för vår hälsa och välbefinnande.
7 Användbara egenskaper morötter, som du inte visste
1. Anti-cancer effekt. Morötter används som naturläkemedel för kampen mot cancer: den innehåller vitaminer och mineraler bidrar till tillväxten av vita blodkroppar som bekämpar cancerceller.
2. Anti-inflammatorisk effekt. Färska morötter förbättrar immunförsvaret och därmed hjälper kroppen kampen inflammation och obehag. Forskarna noterade också att moroten minskar huvudvärk och tandvärk.
3. Förbättrar tarmperistaltik. Så, morötter rik på fibrer, vilket förbättrar matsmältningen och främjar mjuk avföring.
4. Föryngring. Regelbunden konsumtion av färska morötter aktiverar produktionen av kollagen och elastin fibrer, vilket förlänger ungdomen i huden och kroppen.
5. Den rengör huden. För att bli av med akne och pormaskar, äta färska morötter minst tre gånger i veckan, de ämnen som ingår i det, hjälp rengöra huden.
6. Antibakteriell effekt.Forskare har visat att frekvent konsumtion av färska morötter hjälper kroppen att bekämpa skadliga bakterier och mikroorganismer.
7. Förbättrar syn. Grund av den stora mängden av beta-karoten (vitamin A) i sin komposition, morötter hjälper till att återställa synen. Det rekommenderas att regelbundet använder för barn, äldre människor och alla de som har synproblem.
Du kommer också att vara användbar för att lära sig om de unika egenskaperna hos den granatäpple.
Visa: https://www.istockphoto.com
