Läkare berättade vilka produkter som hjälper till att hantera uppblåsthet

Uppblåsthet är ett mycket obehagligt tillstånd i kroppen som uppträder hos många tjejer då och då.

Och om det kan utvecklas av många olika skäl, då är det redan mycket svårare att bli av med denna symtomatologi. Vi föreslår att du är uppmärksam på följande produkter som hjälper dig att effektivt hantera problemet.

Ingefära rot

Ingefära rot förbättrar matsmältningsfunktionen och tar också bort och lugnar nedre mag-tarmkanalen. Det stöder en hälsosam mikroflora, stärker tarmväggarna och ökar absorptionen av näringsämnen. ⠀

Basilika

Basilika är din frälsning från flatulens och olika förstoppning. Avsnittet hjälper också till att förbättra matsmältningen. Läkare rekommenderar att du äter basilika i nästan varje maträtt. Det är särskilt viktigt att lägga till hans sallad.

Muskot

Muskotnöt är ett utmärkt botemedel mot matsmältningsbesvär. Du måste dock äta det med måtta. Det är bäst att lägga muttern till dessert eller soppa. Han kommer att kunna ge skålen en ljusare smak och samtidigt skydda dig från många problem.

instagram viewer

Persilja

Var vana med att lägga persilja till en mängd sallader. Det är också viktigt att strö det på soppor och grönsaker. Gröna hjälper till att hantera obehag i mag-tarmkanalen och påskyndar också ämnesomsättningen.