Hälsosamma näringsexperter har utvecklat nya rekommendationer för det kommande 2020.
1. Nya sötningsmedel
Anhängare av rätt näring gynnar inte socker och fortsätter aktivt att söka en ersättning för det. De mest kända alternativen för vitt socker just nu är stevia, honung och lönnsirap. För nästa år förutspår experter en ökning av populariteten för fruktsockerersättningar gjorda av dadlar, kokosnöt och granatäpple. Stärkelsirap och sötpotatis kan användas för att ersätta bakningssocker.
2. Utvidgning av utbudet av läskedrycker
Redan nu i alla stora butiker kan du köpa alkoholfritt öl och vin. Du kan också hitta alkoholfri vodka i stormarknader utomlands. Enligt experter fortsätter trenden att ersätta vanliga alkoholhaltiga drycker med ett sådant alternativ att spridas. Så det förväntas att alkoholfria analoger av välkända cocktails kommer att säljas.
3. Grönsakskött
Världen är på väg mot en revolution: forskare har lärt sig hur man gör kött av växtbaserade produkter som kan tillfredsställa både veganers och köttätares smak. Naturligtvis kommer mänskligheten inte att kunna byta till denna livsmedelsprodukt helt 2020. En trend dyker dock redan upp: i USA finns det ett ökande antal cateringföretag som serverar vegetabiliskt kött blandat med vanligt kött.
4. Nya supermatar
Nya supermat har börjat importeras från Västafrika, som snart kommer att visas i restauranger: moringa, tamarind, liksom spannmål - fonio, teff, sorghum - alla dessa namn är värda att lära sig och komma ihåg för att vara i trend i 2020 år.
5. Nya typer av mjöl
Mjöl med tillsatt fiber och protein är på modet. Och inom en snar framtid - det är troligt att 2020 - grönsaker och fruktmjöl kommer att säljas.
Du kommer att vara intresserad av att veta 4 näringsregler för problemhud.
