Graviditet är ett viktigt och avgörande skede i varje flickas liv.
Köp en graviditetskudde
Var noga med att få en speciell kudde för din blivande mamma. Jag brukar göra dem i form av en banan. Kompositionen kan vara annorlunda: holofiber, konstgjord fluff eller granulat. Många tjejer tror felaktigt att denna kudde inte är så meningsfull att använda. Men redan i mitten av andra trimestern kan du börja uppleva obehag i buken. Tack vare kudden kan du jämnt fördela din vikt så att du kan sova bekvämt på ryggen och på din sida.
Ge inte upp bandaget
Du kommer definitivt att uppleva ryggont någonstans under andra terminen. Du bör bära ett bandage för att lindra smärta och hålla dina magmuskler tonade. Du kan välja allt från krokar och kardborreband till fästelement och blixtlås. Det är bättre att först rådgöra med din läkare så att han kan utse en lämplig modell för dig.Ge upp kosmetiska ingrepp
Här pratar vi om hårdvaruinterventioner i din kropp. Under graviditetsperioden bör du ge upp laserhårborttagning, elektropilering och fotoepilering. Skönhetsinjektioner är också förbjudna.
Fördriv dig inte i alkohol
Stopp stopp. Det handlar naturligtvis inte om att bli full som i ungdomen. Men ett glas vin för en gravid kvinna kan. Och i vissa fall är det till och med nödvändigt. Naturligtvis bör du inte göra det till en vana och dricka vin varje dag till middag. Men en gång i veckan kommer 50 gram vin definitivt inte att skada ditt barn.
Bär inte klackar
Det är inte så lätt att gå i klackar ändå. Och om detta också gäller ett gravid tillstånd, blir det nästan omöjligt. För att förhindra åderbråck och svår svullnad i benen är det bättre att vägra klackar under ditt intressanta tillstånd.
Återkallelse
- 10 enkla sätt att avgifta ditt hem
- Vilka livsmedel hjälper till att lindra toxicos: TOP-4 beprövade sätt
- Hur man städar kroppen före sommaren: beprövade tips
