Visst undrade du vad och vid vilken ålder du kan ge ditt barn från drycker.
0 - 6 månader
I denna ålder får nyfödda endast bröstmjölk eller modersmjölksersättning för att få tillräckligt med vitaminer.
6-12 månader
12 - 24 månader
Barn 12 till 24 månader bör ges helmjölk. Den innehåller många näringsämnen. Du kan också gradvis införa juice i maten, men den måste vara 100% naturlig utan socker.
25 år
I denna ålder bör du fokusera på mjölk och vatten. Mjölk bör ha låg fetthalt (upp till 1%). Om du bestämmer dig för att ge ditt barn 100% fruktjuice, ge en liten mängd och kom ihåg att du kan tillsätta vatten i saften för att öka volymen.
Du kan också läsa,
- När ska man skjuta upp kompletterande livsmedel
- 3 läckra och snabba recept för när du är för lat för att laga mat
- Kompletterande utfodring: hur man lär ett barn grönsaker och fisk