Ett enkelt sätt att ordentligt dricka kefir på kvällen för att minska midjan till 15 cm. och gå ner i vikt snabbt på två dagar
Ett enkelt sätt att ordentligt dricka kefir på kvällen för att minska midjan till 15 cm. och snabbt gå ner i vikt på två dagar, det är mycket effektivt och det finns inget överraskande med det. På grundval av kefir har många dieter skapats som har bevisat sin effektivitet hundratals gånger. Denna underbara dryck innehåller ämnen som kan påskynda metaboliska processer i kroppen.
Den innehåller också kalcium och protein. Det tar perfekt bort vätska från kroppen och om det konsumeras under en viss tidsperiod kan du uppnå framgång och minska midjan till 15 cm. Det mest fantastiska är att vikten kan minskas på två dagar.
När du använder kefir är det också viktigt att överväga dess effekt på mag-tarmkanalen. Om det inte finns några problem med detta är den här metoden att gå ner i vikt effektiv. Annars är det värt att konsultera din läkare.
Med tanke på att kefir är en unik dryck, som innehåller protein och kalcium, kan den användas istället för middag. För att göra detta tar vi 200 ml kefir och dricker det vid 18-00 utan tillsatser. Fetthalten i drycken är inte särskilt viktig, du kan använda kefir 1% såväl som 3%.
För undantagsskull, om du behöver gå och lägga dig sent, kan du upprepa 200 ml-delen och dricka den igen vid 20-00. Kroppen kommer att vara full och hungerkänslan kommer att vara helt frånvarande. På grund av att det också är ett diuretikum, kommer vätskan från kroppen att lämna kroppen ganska effektivt och naturligt.
Det är därför du måste vara beredd på att du måste gå på toaletten flera gånger på natten. Nästa morgon efter sådan användning av kefir kan du känna lätthet och glädje, och skalorna kommer säkert att visa önskat minus.
