Hallå! Jag har varit läkare i 21 år. Jag heter Georgy Olegovich Sapego. Den här artikeln kommer att ha frågor och svar.
Fråga: Lyftande vikter. Jag har ett arbetstryck på 140/100. Det här är normalt?
Svar: När man lyfter vikter, skalas någons tryck. Det viktigaste är att det ska vara under 140/90 en timme efter träningen. Det finns inget arbetstryck. I alla människor är artärerna gjorda av samma material, och för alla är tryckhastigheterna desamma. Satserna minskar ständigt. Nu förklaras trycket över 130/85 ökat. Trycket 140/100 höjs definitivt. Du kan försöka mäta det mer noggrant: inte tidigare än en timme efter träning, med en automatisk tonometer med manschett på axeln, och bara 5 minuter efter att manschetten applicerats.
Fråga: Förskrivna läkemedel för att sänka blodtrycket, jag drack dem, men paradoxen, hälsotillståndet blev tvärtom värre. Varför?
Svar: Läkemedel mot blodtryck får dig inte att må bättre. De förlänger livet. Alla läkemedel har biverkningar. Läkemedel för att sänka blodtrycket har vanligtvis många biverkningar. Men dessa läkemedel ordineras inte för att förbättra välbefinnandet utan för att minska risken för stroke eller hjärtinfarkt. Det vill säga att minska risken för dödsfall. Så du måste stå ut med biverkningar.
Fråga: Ett par gånger under träningen ökade trycket, jag tog medicin för tryck under tungan. Så det är möjligt?
Svar: Under träning bör trycket öka. Du behöver inte acceptera någonting. Efter träning, efter en timme, bör trycket vara normalt.
Fråga: Vilket pulstryck ska vara normalt?
Svar: Någonstans 40 - 60 millimeter kvicksilver.
Fråga: Pulstrycket ökade under belastning från 40 till 80 (120/80 - 140/60). Kan du förklara mekanismen för detta fenomen?
Svar: Pulstrycket beror på hjärtutmatning. Under stress verkar adrenalin på hjärtat och för varje sammandragning kastar det ut mer blod än i vila. Därför ökar huvudsakligen det systoliska trycket och därmed pulstrycket. Diastoliskt tryck kan stiga, förbli oförändrat eller minska under träning. Det är okej.
Fråga: Vilka livsmedel ska du äta för autoimmun tyreoidit?
Svar: Ät vad du vill. Låt tyreoidit leva sitt eget liv. Sköldkörteln stryper gradvis sköldkörteln och i värsta fall kommer den att helt döda den. Men skillnaden ligger bara i dosen av p-piller som du måste ta varje dag.
Fråga: Hur känner njurarna om mineralvatten?
Svar: det beror på mineralvattnet. Jag litar inte på modernt mineralvatten. Men jag respekterar verkligen kranvatten med ett normalt eller högt innehåll av hårdhetssalter. Detta vatten är bra för njurarna på grund av dess salter. Och jag är också rädd för demineraliserat vatten under det omvända osmotiska filtret, eftersom det inte finns några salter i sådant vatten och det kan bidra till att njursten uppträder.
Fråga: Och vart ska man gå utan NSAID om lederna gör ont i årtionden?
Svar: För behandling av ledvärk har en behandlingsalgoritm utvecklats från enkel till komplex. Gå till läkaren, han kommer att ordinera behandling för dig, välja NSAID eller icke-NSAID efter eget gottfinnande.
Fråga: Vilka kinesiska växtbaserade preparat kan vara skadliga?
Svar: Kinesiska örtpreparat är i genomsnitt farligare än några andra örtpreparat. Kineserna har en utvecklad kemisk industri. Till exempel gick de upp för att lägga till sådana kraftfulla komponenter i blandningen som hjärnan kan ta ut för människor, men analyser avslöjar inte alltid dem (på grund av den ringa koncentrationen). Namnet spelar ingen roll. Produktionslandet är viktigare.
Om du gillade artikeln, gilla den och prenumerera på min kanal. Kolla in mina artiklar om relaterade ämnen:
Hur man vet om växtbaserade tillskott har skadat din lever
Är det möjligt att lyfta vikter med ökat tryck
