Forskare länge sedan bevisat att vad vi äter har en direkt inverkan på det kardiovaskulära systemet i kroppen. All CVD på ett eller annat i samband med fel mat vägen. Och den viktigaste misstag som gjorts av patienter med sjuka blodkärl och hjärta - det är stort intag av mat rik på proteiner och fetter av animaliskt ursprung. Som ett resultat, i 50, 40 och till och med 30 år i kärlen av folket bildar aterosklerotiska plack, försämrad blodflödet och ökar risken för stroke, hjärtinfarkt, trombos och åderbråck.
Vilka produkter är skadliga för blodkärl?
Maten vi äter måste nödvändigtvis balanseras. För stort innehåll i livsmedel enligt något komponent (fett, kolhydrater eller protein) är fylld med de mest negativa konsekvenser. Störd matsmältningen och det är mycket viktigt för kroppen. Till exempel är kolesterol inte oxiderade, om du inte har tillräckligt med vitaminer. Det är anledningen till att köttet är bäst äts med grönsaker, där de flesta av dessa vitaminer finns i överflöd.
Vilka är de specifika produkter kan skada blodkärlen?
1. socker. Ja, glukos är viktigt, det ger en person energi. Men äter sockerhaltiga livsmedel är bäst på morgonen (på morgonen) och sedan förse kroppen med fysisk ansträngning. Annars bara sätta glukos till fett, vilket bland annat täppa fartyg.
2. alkohol. Detta är den största fienden av CAS. Komposition Alkohol (och det är i viss mån närvarande i några starka alkoholdrycker) så att minskar elasticiteten i blodkärlen och främjar ackumuleringen av toxin i människokroppen.
3. Kött i bearbetad form - korv, korv, konserver. I dem, förutom kött (ofta i litet antal), innehåller en hel del konserveringsmedel och andra ämnen som är skadliga för organismen.
4. Såser från butiken. Naturligtvis gör de mat godare. Men då de bara har inte! Och det mesta skadliga. Palmolja, konserveringsmedel, och så vidare. Allt detta är bokstavligen täppa blodkärl, vilket orsakar en negativ inverkan på deras allmäntillstånd.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
