Fyra saker som hjälpa till att starta snabbt gå ner i vikt och ta bort fettdepåer för mig själv, jag kunde konstatera redan från din egen erfarenhet. I kampen mot övervikt och kroppsfett, försökte jag att sitta på dieter och praktiskt taget svälter. När dieten kom till ett slut, den vikt som jag kunde förlora tillbaka ganska snabbt, tog med sig ett par extra kilo. Jag är ganska trött, men med nya krafter försökte gång på gång att sitta ner på en vanlig kost och så allt gick i en cirkel. Resultatet av denna viktminskning har alltid varit undernäring och besvikelse.
Allt avgjordes mycket snabbare än jag trodde när jag bestämde mig för mig själv att jag inte längre kommer håna honom, och jag kommer att ge några regler och begränsningar som kommer att hjälpa mig gå ner i vikt.
Först och främst har jag begränsat mig till de söta och stärkelserika livsmedel. Eller snarare, jag kom upp med denna produkt substitution. Så blev jag mest favorit behandla de vanligaste torkad frukt - fikon. För att förbättra smaken, jag åt mer nötter och tre valnötter. I en går till en kopp grönt te, kan jag råd tre datum och tre muttrar.
Därefter började jag att göra omslag förfarande. Gjort sina egna masker med honung och torr senap. Honung senap blandningen spreds på problemområden och vända maten filmen under ca 60 minuter.
Ner i vikt snabbt jag hjälpte också massage. Jag förberedde också sin egen kropp scrub från kaffesump, och massagerörelser behandlas problemområden. När alla tvättade hjälp av en kontrast dusch.
Och en sak har hjälpt mig att bli av med de extra kilo, är 10 tusen. steg. På din smartphone, jag installerade programmet och försök att stimulera den önskade normen. Jag brukade tänka att så många går, men bara ladda upp appen, insåg jag att jag inte lämna, och dagsbehovet.
Nu, om normen tills kvällen den 10: e. steg har gjorts, kommer jag att gå ut och korrigeras.
Efter dessa fyra metoder jag faktiskt gått ner i vikt och vikten inte kommer tillbaka, så jag rekommenderar att inte misströsta, utan att försöka själva införa någon prvila.
