Skådespelerskan show "Mamahohotala" UFO TV-kanalen Irina Khomenko, som bor i en galen arbetsrytm, kan se häpnadsväckande.
Irina, hur man hittar tid att ta hand om sig själva i en galen arbetsrytm?
Ärligt talat, den här uppgiften med en asterisk! Men när du har varje minut av sin vikt i guld, börjar du kombinera är inte kompatibla med varandra saker. Det viktigaste - viljan och djup sömn.
Vilka är problemen i vården av hud och hår du kommer att stöta på i höst?
Med den första kylan kommer torr och väderbitna hud, liksom cap (eftersom jag är flickor som bär dem). På grund av dem elektrifierade hår och ändå få smutsiga och förvirrad. För att hjälpa mig, kommer min vän Natasha. Det är inte en kosmetolog, inte en frisör och en mycket smart tjej som förstår kosmetika. Enligt rekommendationerna med hjälp av kosmetika som ska förvaras i kylskåp, och hållbarheten på tre månader eller mindre.
Oavsett om du använder hemgjord masker eller föredrar salong behandling?
Jag beundrar den vackra människor i hög ålder. Och jag vet att i sina dagar där Botox och super dyra krämer som gör dig yngre än 10-20 år. Därför kan jag också unna hushålls masker och traditionella metoder.
Varje morgon, jag tvättar gurka fryst juice - det är helt återfuktar. Isen fungerar som ett slags kall dusch för ansiktet. Hår gör en återfuktande mask och laminering. Äggula, en tesked honung, aloe juice och olivolja. Blanda alla ingredienser - och min mask är klar. Ibland köper jag i ett apotek vitaminer i kapslar och när de läggs till masken. Sätt på håret för ett par timmar, insvept med plastfolie, sätta på varm mössa, vara säker på att leda hela tiden jag värme hårtork, så att det var varmt. Jag försäkrar er, du kommer inte att veta ditt hår.
Och ändå, i salonger nödvändigtvis gå till rengöring av ansiktet och massage.
Har du särskilda regler för leverans som du kan göra för att hålla sig i form?
När du har en permanent inspelning och turnera, är det mycket svårt att kontrollera din kost, och jag försöker hålla sig till en hälsosam kost. Jag gör inte snabbmat, stekt mat och kaffe. Alltid före måltider för 20 minuter, jag dricker ett glas vatten. Till frukost, se till att äta gröt, söt och fruktdryck till 15:00, och före sänggåendet dricka kefir.
Det bästa alternativet höst semester för dig - det är ...
Promenad i friska luften. Hösten är dekorerad med en mängd olika parker, trädgårdar, skogar... Och bäst av allt, vädret är fortfarande ganska bekväm, så dina resor är längre och grillsäsongen fortsätter. Du kan också gå för hela familjen att njuta av svamp och sedan svamp soppa eller soppa.
Regler i sin egen stil utövar du?
För mig är det viktigaste - komfort! Jag kan inte kalla mig en super snygg i vardagen. Och jag föredrar casual kläder casual.
Våren och sommaren bär ofta kjolar och klänningar, men min garderob höst capture jeans, leggings och byxor, även om kärlek när flickorna i klänningar eller kjolar. Men planer för dagen så ändras snabbt, du vet inte var du begravd a. Även om det tas upp i startenheten en makeup, klänning och skor.
Vad du bör veta och göra för att bära skrymmande varma kläder och förbli snygg?
Nu mode bekväma nog. Du är redan inget nytt kombination av pälsar och skor. Eller byxor med ränder och klassiska skor. Voluminösa tröjor kan kombineras med ett tunt bälte i midjan, och har gjorts att bära med leggings. Det viktigaste att komma ihåg att mode är inte evig, och stilen är alltid i trend. Klä så att du känner dig bekväm. Och om inte säker på sin förmåga - anlita en stylist. Det kommer inte att vara värt alla pengar i världen, och vice versa - kommer att spara tid och pengar på onödiga saker.
Vad du behöver göra för att huden i höst återstår som fräsch och släckt i sommar?
Det är nödvändigt att dricka mer vatten, och inomhus använder termisk vatten. Tillbaka i höst rådgöra med din läkare, lämna över analyser och dryck vitaminer. Det viktigaste här - för att inte självmedicinera.
Obligatorisk för natten närande och återfuktande masker, men det är inte nödvändigt innan du går att använda dessa kosmetika. Jag gillar verkligen den koreanska kosmetika - det finns många sådana verktyg. Min favorit mask med snigel slem: det är helt regenererar och återställer huden.
I sommar kan du slappna av och få energi för den kalla årstiden?
I sommar har jag en "special". Tyvärr sommaren arbetar, men hoppade av när några dagar ledigt, vädret var regniga och cool. Även benen i vodichku inte störtade. Den här sommaren har varit ett rekordstort antal samvaro med vänner och familj utflykter. Jag läste de fyra böckerna som förändrade en hel del av mina synpunkter på livssituationer och sig själv.
Många människor som kännetecknas av säsongs höst blues - båda kämpar med det, och vad råd göra resten?
Jag har inga sådana problem. Höst - ett slags portal, övergången från den varma sommarsolen i kall snöig vinter. Jag älskar att köra i regn slicker eller hoppa i vattenpölar, tryck sparkar fallna löv och fotografi gulnade och crimson blad.
Under hösten startar din morgon än med en kopp kaffe och en väldoftande te. Och så ofta som möjligt, slitage ljusa kläder - det är noga med att muntra upp dig och andra!
