I vår tid att vara ung - en indikator på hälsa och framgång. Många strävar efter att så länge som möjligt att förbli unga 🎀 Någon har till och med lyckats i denna strävan.
Såsom ett foto från Singapore Chuando Tan nyligen fyllde 50 år gammal, men att döma av de bilder han är på väg 25 år.
Hans råd "ungdom" är baserad på rätt kost och motion. Han är ständigt träna i gymmet, äter mycket grönsaker, frukt och örter. Han tror att nyckeln till framgång är djup sömn.
Evigt unga Pamela Jacobs är ofta förväxlas med flickan i sin 21: e år gamla son. Hon vände sig nyligen 55 år gammal.
Hans hemlighet att hålla sig ung, förklarar hon att det är nödvändigt att ta livet lättare och mer benägna att le. Varje dag använder kokosolja på huden och aldrig går att sola utan solkräm. För att hålla sig i form, nästan stannade hon äter "söt" i kosten lagt daglig konsumtion av mandel.
Men Ernest Shepard helt unik person. Hon säger, "aldrig för sent att börja!". Jag arbetar i de 57 år. Han föredrar att kombinera meditation, att slappna av kroppen med aktiva joggar 16 km. Nu är hon 80 år gammal, men hon ser fantastisk.
Om man tittar på dessa människor, du vet: "Age - det är bara en siffra i passet." De visade att det är möjligt att förbli unga trots flera år levde.
Även om du ärligt närmar ämnet från en medicinsk synvinkel, en kost och fysisk aktivitet, för att uppnå denna effekt är nästan omöjligt. Ja, naturligtvis kommer det att bromsa den naturliga åldrande och förbättra hälsan. Men mest troligt är fallet här och i ärftlig komponent.
plats "Like" 👍 och prenumerera på en kanal. Ert stöd kommer att ge behagliga känslor författaren. Läs mer på portalen "Min medicin 24".
Våra artiklar som kommer att vara av intresse för dig:
- "Skratt förlänger livet?" Ett urval av skämt om läkare - Del 1
- Japanska 50 ser 20
- 7 orsaker av högt kolesterol hos kvinnor
