Hur man kommer in i hemorrojder efter en svag lutning

När fler kvinnor ställs inför ett problem hemorrojder. Det här är ett känsligt ämne, det är många som ska skämmas, men det är viktigt att komma ihåg att en sådan situation är uppenbar till höger. Och nagolovnіshe - bättre.

Upp till hemorrojder є skhilnіst, och gardiner och försök blir mindre av en provocerande faktor, vilket förvärrar problemet. Var inte rädd för warto, som om att ta på en hemorrhoidal vuzol efter fallet av den stora - med en timme och för rätt tillvägagångssätt, kommer du att börja.

Förebyggande av pislyapologiska hemorrojder

1. Kämpa mot förstoppning

För vem din kost kan ha tillräckligt med grönsaker, frukt och andra produkter från ett högt fiberinnehåll. Det är också viktigt att dricka rikt vatten.

2. Fysisk aktivitet

Det hjälper också att bekämpa förstoppning i händelse av vagitet och eliminera alla sjukdomar i kroppen.

Vilket arbete, som hemorrojder som dyker upp efter backarna

1. Gå tillbaka till doktorn

Det går inte att hantera hemorrojder på egen hand. Bättre för allt, vid cob-stadiet kommer jag att ordinera dig behovet av ansikten medan jag ser mig omkring i baldakinen i en timme. Oroa dig inte för att fråga en läkare, eftersom du själv inte sprider fördelarna för kampen mot hemorrojder.

2. Ät mat och drick mat in i kroppen

Jag vet att det är viktigt att äta tillräckligt med cellvävnad och dricka mycket vatten, speciellt när man ammar (mycket vatten när man går till mjölkproduktion). Det är nödvändigt att arbeta allt, så att de inte skyller på förstoppning.

3. Försök att kollapsa och sitta mindre

I inspirationens värld måste organismen tvingas kollapsa mer. Du behöver inte genast kasta dig ut i sport, men om du vill gå ut på en promenad kan du bli besatt. Den första timmen av varto tillbringas i sittande läge - det är bättre att ligga ner.

4. Bär inte tungt

Och en barnvagn med ett barn - redan vaga. Tills du passerar det akuta stadiet av hemorrojder, kommer du att behöva ytterligare hjälp från sidan, så att du kan sänka den vіzok för konsumtion.

5. Vrid inte toalettpappret

Att hitta ett hyrt toalettpapper kan vara en aggressiv faktor i det akuta skedet av hemorrojder. Ge prioriteringen ett lyft, så långt som möjligt. Vatten kan vara varmt - inte kallt och inte varmt när som helst.

Du kommer också att läsa följande:

• Hur ser takykardi ut i olika termer av vagitet
• Kyckling med graviditet: vad kan en hudkvinna veta
• 7 myter om dåliga saker