Han berättar k.m.n forskare Z. Pavlova, endokrinolog Moscow State University Hospital, vetenskaplig chef för kliniken för Systems medicin, författare till Telegram kanal "Notes Dr. Pavlov."
Under helgen hade jag gäster och jag personligen såg mina kära och kära på eftermiddagen försöker få bekväm på soffan.
"Bara inte lögn!" - Jag ropade till dem genom att placera en kudde högre, så att de förblir i en sittande ställning.
"Kom igen, vi är små," - sa de. "Om en liten Zhirkov starta - vi är på måndag ärmar i gymmet."
Och då insåg jag att det var dags att skriva ett inlägg ...
Ligga på eftermiddagen, bör du inte.
Således vi provocera en mycket obehaglig sak som diafragmabråck. Om den grova, vilket innebär att den nedre matstrupen och den övre delen av magen kan flytta in i brösthålan, ovanför membranet.
Aperture, kom ihåg, är en kraftfull muskulös organ som skiljer brösthålan från buken. I de svåraste fallen, tillsammans med magen och tarmarna bildar ett bråck.
symptom:
- halsbränna (återflöde), rapningar, hicka, kräkningar,
- bröstsmärta, som kan maskera sig som en hjärtsjukdom,
- takykardi, smärta i hjärtat,
- andnöd, hosta,
- huden blir blå efter att ha ätit (cyanos)
- dysfagi (när livsmedels börjar röra sig i motsatt riktning).
Mycket ofta diafragmabråck i processen innebär vagusnerven, som ligger i grannskapet och en maskering vikt tunga och obehagliga känslor, som yrsel, känsla av hjärtsvikt och andra obehagliga tillstånd, mycket att skrämma folk och försämra deras livskvalitet.
Under årens lopp denna bråck få all enklare, kanske tillsammans med den åldrande av våra celler förlorar sin elasticitet. Och det kan leda till obehagliga konsekvenser upp till intrång i magen (och det kan ge en varig inflammation och död) och gastrointestinal blödning.
Hur man behandlar en diafragmabråck.
Jag förväntade mig inte den här typen av uppmärksamhet åt detta ämne. Uppenbarligen att ligga ner efter en måltid med oss - det är en nationalsport.
Om allt inte är mycket kör och bråck manifesterar sig huvudsakligen halsbränna och uppstötningar, sedan hjälp kan dela måltider.
- Det är nödvändigt att inte tre gånger om dagen om och om igen, och små måltider var tredje timme.
- Önskvärt att undvika kryddig och fet mat.
- Sluta röka (detta är i allmänhet mycket förbättrar tillståndet av magtarmkanalen).
- Många reagerar dåligt till choklad, koffein, alkohol, citrusfrukter, lök, vitlök.
- Och naturligtvis ingen rejäl middag, bara ett litet mellanmål under 3 timmar före sänggåendet.
- Det är också nödvändigt att undvika att lyfta vikter och göra övningar för att överbelasta magmusklerna.
Och naturligtvis, stroynet till en normal vikt.
Det är operation, men inte sätta sig att allvarliga störningar. Resultatet av operationen inte alltid når det önskade målet.
Så om du vill ligga ner efter lunch - bara sitta.
Jag vill påminna er om att jag hari Instagrame,YoutubeochTelegram.Prenumerera!
