Med högt tryck att leka med, denna cardio - kärlproblem, inte reserv någon. Det är därför mycket viktigt för den del av trycket att träffa en läkare och påbörja behandling.
Om trycket är högt är inte stark, och fenomenet är inte ofta, är det inte nödvändigt att ta medicin, och du kan göra härnäst för att sänka blodtrycket produkter. I svårare fall kan produkterna, som kommer att diskuteras, tas i stället för behandling ordineras av läkare.
selleri
Denna grönsak gröda anses vara rekord för sänkning av blodtrycket och allt eftersom denna grönsak innehåller stora mängder magnesium och kalcium. Dessutom innehåller det C-vitamin, och 3-N-butyl-ftalid.
Kollektivt fem elementen lindra vaskulära spasmer, av vilken trycket minskas.
För att normalisera trycket, varje dag du behöver dricka ett halvt glas färsk selleri juice i 14 dagar.
Gipotonikam selleri bör tas med försiktighet, inte mer än två balk i två - 3 dagar.
betor
I tillägg till denna grönsak kalium, även innehåller askorbinsyra. Tillsammans de två elementen gör ett utmärkt jobb med högt blodtryck.
Rödbetor odlas, många turister, och är inte dyrt, men fördelarna med den på grönsaksmarknaden - är enorm.
För att normalisera trycket, tillräckligt för dag för att dricka två glas färsk juice. Men gipotonikam från betor bör överges.
pomegranate
Som en del av granat är alla användbara delar (magnesium, kalium, vitamin C), som hjälp för att minska blodtrycket. Många människor vet att granatäpplejuice rekommenderas ofta människor att dricka efter en operation eller allvarlig sjukdom, eftersom det minskar trycket perfekt.
För att minska trycket tillräckligt 50ml juice utan socker.
Det rekommenderas inte att dricka granatäpple juice för personer med lågt blodtryck.
te
Tea Party - anses vara en integrerad del av våra liv, men att sänka blodtrycket rekommenderas att dricka grönt te.
Hibiscus te hjälper också minska trycket, men dess effekt är något svagare grönt te. Svart te ökar också trycket tvärtom, så det är bäst att ge upp.
För att minska trycket, måste du regelbundet dricker 1 - 2 koppar god kvalitet nybryggt dryck. Du kan dricka te med kamomill, mynta, ringblomma eller timjan.
vitlök
Denna rotfrukt innehåller det välgörande medlet - allicin, som verkar på avkopplande fartygen genom att utöka dem. Därför människor som lider av högt blodtryck, vill du inkludera vitlök i din kost.
Du måste använda det med försiktighet för att inte göra magsår. Det kan finnas åtminstone i kokt, även i ugn.
Information om kanalen ges i informations- och informationssyfte, inte avsedd att vara en referens och medicinsk precision, är inte en vägledning till handling. Var noga med att rådgöra med en specialist.Inte självmedicinera.
