Det är uppenbart att tillsammans med potatis och lök, gurka - en av de mest populära grönsaker i kosten för ryssarna. Och användbara egenskaper de har - i vikt! Och de förbättra tillståndet i huden, och hjälper till att gå ner i vikt, och så vidare. Men det beror på saken - läkarna säger att gurkor är farliga och har många biverkningar. Låt oss inse det.
Det verkar, gurkor är en fara för njurarna. Och allt eftersom de har en hel del kalium, som är så användbart för funktionaliteten hos det kardiovaskulära systemet. Men om det finns en gurka i ett stort antal, kan den bilda ett överflöd av mineral, vilket kan leda till hyperkalemi. Och det är - en vanlig orsak till uppblåsthet, kramper, liksom störningar i njurarna.
Dessutom kan gurka störa vattenbalansen i kroppen. Trots allt, de är mer än 90% består av vätska. Störd vattenbalans (igen, från ett överskott på gurkor i kosten) kan ha en negativ effekt på hjärtat och njurarna, liksom andra, lika viktiga inre organ.
Gurka missbruk kan leda till matsmältningsproblem. Denna grönsak stimulerar gasbildning och är särskilt skadligt för personer som redan har någon form av problem med mag-tarmkanalen.
Men det är inte allt. Det visar sig att gurkorna är farliga att andas! För patienter som astma eller kronisk bronkit överskott av gurka på menyn kan orsaka ytterligare problem och leda till komplikationer.
Och om du inte vet, gurka är giftiga! Ja, giftiga. Det är den höga halten av skadliga giftiga ämnen producerar någon bitter gurka liten. Det innebär att massor av grönsaker äts, oundvikligen kommer att leda till farlig kontaminering av organismen.
Några ord bör sägas om allergiska reaktioner. Naturligtvis, gurka, de är extremt sällsynta. Och oftare än inte orsaken till deras gurka, och de tillsatser som används för att öka avkastningen och förbättra estetiska egenskaper av frukten. Ändå måste vi vara försiktiga.
Men alla ovanstående - resultatet av missbruk av gurka. Om vi håller oss till dagskursen för konsumtion av grönsaker, kommer inget hemskt hända.
Vad är den beryktade "normal"? Läkare dietister tror att om varje dag för att äta 300-400 gram av gurka (gurka), kan vara helt tyst - inga problem så många bara inte provocera hälsa.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
