Ibland ser jag på hans sonson som han kör, hoppar och undrar: var gör barn så mycket energi, och inte trött, som om han satte i en batteriaggregat. Ja - och vi deras energi bara kan drömma om.
Man föds med rena leder och blodkärl, och endast med åren har han kullar hans kropp. Som ett resultat börjar den röra sig mindre, känsla tyngd i benen. Och konsekvenserna av detta är inte trevligt: blodet i kroppen accelererar långsammare blodflödes förvärras, blodkärl och leder förlorar sin effektivitet, vilket leder till bildandet av blodproppar.
Många gamla healers har hävdat att den mänskliga kroppen börjar åldras ner, eller snarare med hälarna. När allt kommer omkring, på hälarna finns tusentals nervändar och biologiska punkter som är associerade med varje organ i vår kropp, så det är viktigt att övervaka tillståndet i hälarna.
Liktornar och förhårdnader
Det enklaste och mest beprövade sättet att göra hälen som ett barn: Blanda lika delar glycerin med ammoniak. Efter att ha tagit ett bad spridning av mul- och sätta på en plastpåse.
kontrast bad
Lindra trötthet och spännings ben, hjälp kontrasterande badet. För detta efter ett varmt bad, dip ben under några sekunder i kallt vatten. Detta förfarande kommer att öka blodflödet i benen och kan känna lätt.
gång barfota
Prova en längre promenad barfota, vägrar tofflor. På sommaren, om möjligt, mer än promenad barfota på morgonen dagg eller river sand.
gymnastik
Gör det till en regel att regelbundet betala sina fötter 5 minuter att ladda. Fogar, som model, medan hans mnesh är den mjuk och elastisk. Om det är gammal, blir det fast och fast.
Crouching, lyft knäna, vandring - allt detta driver blodet i benen och en känsla av lätthet.
Och glöm inte att regelbundet på kvällen innan läggdags, knåda fötterna.
Om benen är i ordning, och åldrande kropp kommer att vara mycket långsammare.
Varför är det bra att peka hälarna på golvet, särskilt personer i åldern
Dr. Mjasnikov skingrat myter om fördelarna med aladåb för lederna
