Sjukdomen är lättare att förebygga än att bota, skriver Med2.
Lungcancer - en av de mest svår cancer. Men läkarna är övertygade om att chansen för att förhindra det är mycket hög. För att undvika att bli ett offer för denna farliga sjukdom är läkare uppmanas att följa tre enkla regler.
1. sluta röka
Du måste sluta. Rökning - en riskfaktor nummer ett för utveckling av lungcancer. Den goda nyheten är att den skadade vävnaden andningsorganen har förmågan att återhämta sig, så om du slutar röka innan sjukdomen började utvecklas, är det troligt att inte bli sjuk av det alls. Samtidigt, läkare varnar för att passiv rökning medför också en hälsorisk.
2. fysisk aktivitet
Regelbunden motion minskar också risken för lungcancer. Enligt uppskattningar av läkare inblandade i fysisk aktivitet, 20% mindre risk att insjukna i denna farliga sjukdom.
3. ren luft
Dessutom är experter varnar för att utvecklingen av lungsjukdom påverkar en dålig luft. Om bostaden ackumuleras "osynliga killer" radon, vilket händer ganska ofta - en inert, färglös och luktfri gas - han börjar att fungera som ett cancerframkallande ämne.
Läkare rekommenderar att mäta radon i vardagsrummet nivå, för att skydda sig mot oväntade riskfaktor för lungcancer.
Till exempel i offentliga byggnader skall som vara efter konstruktion, reparation eller ombyggnad av indexet EEVA (ekvivalent till ett jämviktsvolymaktivitet) av radon bör inte överstiga 100 Bq / m ^, och utnyttjas i byggnader - 200 Bq / m ^.
Normativa referenser:
● SanPin 2.6.1.2523-09 "Radiation Safety Standards (NRB-99/2009)", 5.3.2, 5.3.3;
● SP 2.6.1.2612-10 "Grundläggande sanitära regler för Strålsäkerhetsmyndigheten (OSPORB - 99/2010)" 5.1.3.
● SanPin 2.6.1.2800-10 "Radiation säkerhetskrav för allmänhetens exponering från naturliga källor till joniserande strålning" p.4.2.6, p.4.2.7.
Stöd Liksom och prenumerera, att dela på sociala nätverk. Lämna dina kommentarer.
6 indikation på att bröstcancer
6 tecken på tarmcancer
6 av de regler som skyddar mot cancer
