Denna information kommer att vara till nytta för alla, särskilt personer över 45 år gammal!
Benvävnad kan förstöras och byggas under hela livet. Men om en person förvärvar sjukdomen benskörhet, kan kroppen inte bygga ben, medan förstörelsen blir ganska snabbt och aggressiva naturen!
Det kan drabba både män och kvinnor. Men framför allt känslig för postmenopausala kvinnor. Låt oss ta reda hur man kan förebygga sjukdomen!
Vem drabbas av benskörhet?
Minska risken för sjukdomen kan vara, om du äter en balanserad och motion. Dessutom kan denna sjukdom ärvas.
Ofta förekommer sjukdomen i människor som har ett hormon obalans i kroppen. Hos kvinnor, minskningen av östrogen och testosteron män. Störningar i sköldkörteln kan leda till förstörelse av benvävnaden.
Även om en person har problem med matsmältningssystemet, de näringsämnen som behövs för ben, absorberas dåligt, och det förstörs.
Förhindra återvinning av ben långvarig användning av kortikosteroider, samt läkemedel, genom återloppskokning av magsäcken och cancer.
Om en persons missbrukar alkohol, ökar risken för benskörhet det också.
Oftast människor är inte ens medvetna om att han hade osteoporos. Även om inte få en fraktur. Men det finns andra symptom som varnar för sjukdomsutvecklingen. Denna krökning hållning eller en gradvis nedgång i tillväxt!
Hur man kan minska utvecklingen av benskörhet?
Funderar om tillståndet i hans ben? Det stämmer! Bättre i tid för att förhindra en sjukdom än att drabbas av dess symptom och effekter.
Här är hur man kan minska risken att utveckla sjukdomen:
- Du måste få tillräckligt med D-vitamin, kalcium och magnesium, som är nödvändiga för benhälsa.
- Långsam benförlust och förbättra benstyrka, är det möjligt genom fysisk aktivitet.
Försök också effektiva populära recept för behandling av osteoporos och dess förebyggande!
Receptet först
Anslut en av sömn-gräs och 2 delar gråbo. Blanda och häll 1 matsked blandning av 0, 5 liter vatten (65 grader). Brant 1 timme och 50 ml av dryck under dagen.
recept andra
Termosen är nödvändigt att sätta en blandning av örter: maskros rot, och kardborre, Cinquefoil, enbär, vallört rot, alfalfa. Häll 0,5 liter kokande vatten och ledighet för en timme.
recept för tredjedel
Mycket effektiva anläggningar för starka ben är geranium, åkerfräken och knotweed. Dricka te av dessa växter, samt göra en kompress!
