Vi gör ofta inte ens märker hur vi står, sitter eller gå. Förmodligen påverkar trötthet och vanor, på grund av vilka vi inte titta på din hållning, puckelrygg slöfock. Och ibland behöver du bara räta på ryggen!
Här är skälen på grund av vilka bör du omedelbart räta på ryggen!
depression
Innan du dricker lugnande medel eller koppla av med hjälp av alkohol, försök att räta på ryggen! Andas djupt, sluta tycka synd om dig själv, blir nervös och oroa ingenting. Du bör alltid vara "kunglig lager." Bara expandera axlarna gör ryggen rak och längtan snabbt lämna.
Självtvivel
Om du är orolig inför en viktig händelse och vill gå all böjd och obemärkt, är det värt en stund att reflektera. Det är osannolikt att någon kommer att uppfatta dig på allvar om du böjd försvara sin avhandling rapport läs- eller utföra sina andra angelägenheter. Räta på ryggen, och förtroendet snabbt tillbaka till dig. Du kommer att se ett helt annat sätt! Alla framgångsrika människor tittar på sin hållning och inte tillåter dig själv att böja under ett tak av problem.
Se även: Hur man kan bli av med rynkor handväska sträng
Du behöver vackra "sound"
Det är mycket viktigt för hur en person talar. Om han har en fin röst, är det mycket trevligt att lyssna på och han gör ett gott intryck. Titta på operasångare, de stolt rätade på ryggen, så att ljudet är mycket vacker. Om du vill bli lyssnade glupskt att din röst var sammetslen och förförisk, räta på ryggen!
Det går inte att ta ett djupt andetag
Ibland kan en person känner en känsla av brist på luft, på grund av detta, kan det verka huvudvärk, yrsel, trötthet, etc. Detta är tecken på syrebrist. Men du behöver bara att räta ut ryggen, för att sprida ljus och luft kunde lätt tränga in.
Vill du se spektakulära
Räta på ryggen, och du omedelbart dra buken kommer bröstet att vara högre och hela figuren av den vackra och graciös. Dessutom kommer rätade tillbaka gör du upp ett par centimeter! Du kan även bli mycket look år yngre!
Du vill gå ner i vikt
Om du går med ryggen upprätt, kommer dina organ släppas, kommer det att finnas stagnation, förbättrar ämnesomsättningen och matsmältningen. På baksidan resa du kommer att äta mindre.
Om du fortfarande ont
Ryggraden är ryggraden i vår kropp, den håller på plats alla organ och system, och om du ständigt puckel, då det finns smärtor. Så det är därför du nu ska räta på ryggen! Rak rygg - är att stärka musklerna, förbättra flexibiliteten och cirkulation, den normala driften av hela organismen.
Du måste tänka noga
Räta på ryggen, kommer du att förbättra blodcirkulationen i hela kroppen, inklusive normalisera tillförseln av syre till blodet till hjärnan. Detta innebär att du kommer att vara bättre att tänka, känna trygghet och öka energi.
Du har ett stillasittande jobb
Och för människor som ständigt tvingas sitta på grund av sitt yrke, är det mycket viktigt att räta ryggen. Var noga med att titta på din hållning, så att senare du inte "fastnat" hals, inte verkade huvudvärk och hade problem med ryggen. Glöm inte passet.
Du har fallit syn
På grund av vanan att lutade, en person har en förskjutning av kotor i livmoderhalscancer och bröstkorg avdelningar blockerade blodflödet till hjärnan, och sålunda kan förvärra vision, och det är sveda och smärta ögon. Räta på ryggen, att känna den höga livskvalitet - att höra, känna, se.
Och även om du inte hittar bland de ovanstående skäl till tillfälle räta ut ryggen, gör det i alla fall, att ha mer styrka och god hälsa!
All information i den här artikeln är en rekommendation. Vid första tecken på sjukdomen, kontakta din läkare.
Se även: 10 saker som gör en man i kärlek
Jag satte själ i att skriva artiklar, vänligen stödja kanalen, satte Liksom och prenumerera!
