Vad har du hört talas om "änkans puckel"? Denna fysiologiska förändringar kvinnor, som ingen är immun. Idag har jag inbjuder dig att lära dig hur du kan bli av med det!
I allmänhet så kallade "änkans puckel" - denna ansamling av fett på halsen av en medelålders kvinnor. Normalt kan det verka samtidigt med uppkomsten av klimakteriet. Avsättningen av fettvävnad i området kring den sjunde halskotan vid första orsakar inget obehag och oro. Men med tiden kan börja ont, det finns stelhet i rörelse, märkt ryggvärk under körning, samt obehagliga huvudvärk. Denna bula är verkligen som en puckel. Om du gräva i historien, så långt tillbaka som på medeltiden, några innan de når en ålder av femtio kvinnor blev änkor. Och det är just vid sådana tillfällen och verkade ful puckel nacken. Från detta är och gått kallas "änkans puckel". Som jag redan har sagt, förutom det faktum att det förstör utseendet på bildning, det börjar också att så småningom få en hel del obehagliga stunder i hälsa. Ibland när smärtan blir mycket skarp, måste vi gå till en kirurg.
Hur bli av med "änkans puckel" och förhindra dess bildande?
Generellt bör varje kvinna vara beredd på det faktum att hon hade omkring femtio kring sekelskiftet denna obehagliga formation kan förekomma. Så här är några tips för att förhindra bildandet av en puckel, och även bidra till att minska den.
Rätt kost och rörelse
Det visar sig, "änkas puckel" kan uppstå hos kvinnor mycket tidigare. Till exempel, om du ständigt tillbringa tid på datorn, viljan, inte vilja huvudet något lutad nedåt och utbildning är obligatoriskt kommer att börja visas. Dessutom förekommer sjukdomen ofta hos kvinnor som flyttar lite, liksom de som inte titta på deras vikt. Du kanske har märkt att feta människor i halsen en hel del kroppsfett - detta är "änkans puckel". Det är därför du behöver för att äta livsmedel som innehåller massor av vitaminer och mineraler. Drick mer vatten, mindre luta sig mot stekt, snabbmat, bakverk och godis.
Normalisera hormoner
Under klimakteriet börjar kvinnor sjukdomar i hela kroppen. Och i synnerhet minskar östrogennivån. Därför börjar lipidmetabolismen, och fett är mycket mer sannolikt att skjuta upp alla oönskade platser. Det finns bara ett råd! För att minska manifestation av klimakteriet, för att bli av med värmevallningar, humörsvängningar och i synnerhet för att öka nivån av östrogen i kroppen, måste du besöka en gynekolog, som kommer att hjälpa dig att fatta beslut om de nödvändiga förberedelserna kan normalisera hormoner.
Se även: Varför havregryn kan vara skadligt för frukost
träna
Sport - är något som bör följa en person hela sitt liv, och inte bara i 50 år. Var inte lat, övereffekt själv ställa upp ett mål. Mycket ofta orsaken till "änkans puckel" kan vara ländryggssmärta, spänning skuldergördeln och dålig hållning. Ju mer du slöfock, desto mer troligt att du kommer också "änkas puckel".
ethnoscience
Utmärkta verktyg för att hjälpa dig bli av sjukdomen:
- Rub fettsyrasaltbildning och honung blandning.
- Gör gnugga blandning av aspirin och alkohol.
- Gör kompresser salt och lera.
ytterligare tips
De ska lägga till sina liv effektiva övningar av yoga. Prova denna övning. Sitt rakt, rak rygg, händer låsta i slottet, och nickade. Luta huvudet framåt och hålla denna position i 30 sekunder. Turas huvudet vänster och höger, och sedan vända huvudet runt.
En integrerad syn på problemet, kan du ta bort "änkans puckel" och varna sin utbildning. I vilket fall som helst, innan du gör något, skulle jag rekommendera ett besök och konsultera en specialist.
Se även: Naturlig mask för håravfall
Ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-vdovego-gorbika.html
