Hur man lagar soppan med svamp diet. De bästa recept!

click fraud protection

För dem som tittar på sin kost och figur dessa retseptiki bör väntar i kulisserna! Tasty, enkelt och användbart! De flesta brinna!

Svampsoppa med grädde

Du behöver:

  • svamp - 0,8 g;
  • Potatis - 4 st,.
  • lök - 1 st;.
  • Morötter - en PC,.
  • kräm 20% - 3 msk.;
  • olivolja - 3 msk;.
  • peppar;
  • marken peppar;
  • Lavrushka;
  • salt;
  • greener;
  • crackers.

beredning:

Ta hela svamp och koka dem i vatten ensam med potatis, ärtor, lägga peppar, salt och lagerblad.

Hetta upp olivolja och stek löken i det och morot tills gyllenbrun. Då måste du flytta de rostade grönsakerna i mixern skål, häll oljan tillbaka där de var rostning, tillsätt grädden, potatis, svamp och slå alla tills slät.

Häll i en glas mixer skål buljong, varvid de kokt potatis och svamp, och visp. Innan servering, häll soppan skeet, krydda med peppar, garnera med örter och krutonger.

Svampsoppa med tomat

Du behöver:

  • svamp - 300 g (vit kostym eller svamp);
  • potatis - 4 st,.
  • Morötter - en PC,.
  • Lök - 1 st;.
  • Vatten - 0,5 l;
  • kryddor, örter smak;
  • stora tomater - 1 st.beredning:
    Sedan lätt i en kastrull med hackad lök och riven morot. Tomat skålla med kokande vatten, ta bort skal, skuren i små bitar och skicka den till grytan grönsaker, tills fukten avdunstar.
    instagram viewer

    Sätt vatten på elden och satte den hackade svamp. När de är redo, strö i potatisen, skär i tärningar. Gång kokt potatis in i blandningen med matlagning kokkärl och koka soppa 10 minuter. Häll eventuella kryddor när du skickar in dekorera med grönska.

Svampsoppa med kycklingbuljong
Du behöver:

  • svamp - 300 g;
  • kycklingbuljong - 4 msk;.
  • mjölk - 250 ml;
  • Lök - 1 st;.
  • kryddor, örter efter smak.beredning:
    Stek svamp och lök i sju minuter. Visp lök-svamp blandning i en bländare, tillsätta mjölk. Skicka massa i den kokande buljongen och tillsätt kryddorna. Servera med gröna behov.
Instagram story viewer