Med smärta i knäna inför fler och fler människor varje år. Artrit, artros, polyartrit - för olika sjukdomar, men liknande förnimmelser, är smärta ibland outhärdlig, stelhet, inflammation.
Jag hittade i mormors gamla skivor, populära recept, känd för många år sedan. Nu människor bara köra till apoteket och köpa värktabletter och salvor, vilket bidrar till en kort tid. Så när jag rörd och knä smärta och läkaren diagnosen artros, även jag länge plågade, och jag accepterar att utan att falla, tills han kom till dessa recept. Hjälpte mig, är smärtan borta!
recept tinktur
Häll 20 gram eukalyptusblad två liter kokande vatten, och låt zakuporte timme, stam i mörkglasflaska. Dricka 3 gånger dagligen 50 ml under två veckor vid 30 minuter före en måltid.
recept vtirki
I en mörk flaska sätta 100 g krossade eukalyptusblad, lägga 0,5 liter vodka ledighet Infundera 5 dagar. Sådana vtirku bör tillämpas på ledvärk i en cirkelrörelse innan läggdags. Om du skadar dina händer, kan du gnuggar den 2 gånger om dagen, om midjan - 3 gånger per dag. Använd en månad.
Se även: Varför havregryn kan vara skadligt för frukost
Och här är några tips skrevs till mormors anteckningsbok!
Head
Var noga med att röra sig under dagen. När stillasittande arbete - värma upp, gå runt i rummet, försök att resa mindre med bil och kollektivtrafik, bättre promenader.
Håll din vikt är normal
Genom ökning av vikten av lasten på lederna ökar, och det är deras mycket snabb förslitning. Därför äta mindre, röra sig mer!
Fyll inte på lederna
Naturligtvis bör vi flytta, men överdriv inte. Inte squat ofta inte stiga kraftigt uppförsbacke, inte får upp kraftigt från plats - att hjälpa sig själv med händerna, etc.
Mindre slitage av tyngdkraften
För det första, gå ut ur butiken med väskor, måste du fördela belastningen på svårighetsgraden av båda händerna. För det andra, inte köpa produkter av mer än 3 kg. För det tredje, när man lyfter en tung last, gör det långsamt.
Ät en balanserad
Under perioden av akut behov av att överge alla akuta, rökt och saltad, socker, fett, alkohol, kaffe, starkt te. Din kost bör vara mer aladåb, gelé, kyckling, kanin, vitlök, fet fisk, granatäpplen.
Om du upplever smärta som du plågas mer än en vecka, är det en chans att se en specialist. Till att börja med är det nödvändigt att fastställa orsaken till obehag. En kvalificerad läkare kommer att undersöka, göra en röntgen av lederna för att göra en diagnos och utesluta andra sjukdomar. Du kommer också att få råd om kost, motion, mediciner, salvor. Ignorera inte problemet eftersom jag vet personligen folk som föredrar års gnälla om smärtan i knäna, och gör så så och inte hjälp. De appliceras lederna hos patienter kål blad, svälja smärtstillande och alla klagar sina släktingar som inte hjälpa dem, så sjuka och svaga. Du kan göra för att förbättra sin hälsa, om du börjar tidig behandling!
När det gäller eukalyptus och utrustning, de faktiskt arbetar. De lindra smärta och minskar inflammation, värmer leder och hämma patologiska processer. Men även dessa visat sig på den positiva sidan medel jag skulle inte rekommendera att använda utan att rådfråga en läkare.
Se även: Naturlig mask för håravfall
Ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-boli-v-kolenyah-s-pomoshhju-proverennyh-evkaliptovyh-sredstv.html
