I en månad måste du äta tre chokladkakor, skriver ukranews.com.
Forskare har funnit att äta tre chokladkakor i en månad minskar risken för hjärtsvikt med 13%.
Naturliga föreningar i choklad som kallas flavonoider, öka vaskulär hälsa. Samtidigt mörk choklad som har fler flavonoider och mindre socker, är det den mest användbara.
Men experter kräver återhållsamhet, eftersom socker och fett innebär att de som äter för mycket choklad, tvärtom ökar risken för hjärtsjukdomar med 17%.
Dessutom är choklad i samband med en minskning av inflammation och öka det "goda" kolesterolet.
Dessutom, flavonoider som finns i choklad kan öka kväveoxid, som vidgar blodkärlen och ökar blodcirkulationen.
Och om du har en söt tand, gör det lite förebyggande och gå till mörk choklad med hög kakaohalt.
Användbar information omHälsa & Life.Tack!
Naturlig rosa choklad där
Choklad - detta är den sötma som förlänger ungdom
Finns det något bättre vitt socker eller brun
