Den här artikeln kommer vi att ge dig sju skäl till varför läkare rekommenderar att sova med en kudde mellan benen. Kanske dessa skäl kommer att hjälpa dig att förbättra din hälsa.
När under sömnen mellan benen är mjuk kudde är musklerna i den nedre delen av ryggraden nästan inte känna stress, ger dem möjlighet att fullständigt slappna av för natten.
Det andra skälet: att avlägsna spasmer
Under dagen insisterade på fötterna, en massa människor på kvällen upplever kramper i benen och nedre delen av ryggen. Placera en kudde mellan benen, kommer du att slappna av benen till midjan och avlägsna därmed spasm.
Orsak Tre: en stabil position under sömnen
Även i sömnen med en kudde mellan benen, minskar du antalet varv från sida till sida, och så din dröm blir mer bekväm och avslappnad.
Orsak fyra: förbättrad blodcirkulation
Eftersom dynan inte ger ben att röra och trycker mot varandra, hela natten, kommer du att ha bra blodcirkulation mellan överkropp och ben.
Orsak fem: förbättring av sömnen hos gravida kvinnor
Big kudde mellan benen på gravida kvinnor i det sista stadiet av graviditeten och stöder nedre magmusklerna och därmed lindrar stress.
Orsak sex: bästa värmereglering
I den varma årstiden, fötterna på en sovande person i kontakt med varandra, vilket skapar onödiga värme, orsaka obehag. Kudde med ett örngott av äkta tyg mellan benen, löser detta problem.
Orsak sju: dåliga knän
Om du skadar knäna, beordrade dig Gud att sova med en kudde mellan benen! I det här fallet fungerar kudden som en "buffert" och inte tillåter knäna att beröra och trycker mot varandra.
Vi hoppas att vi har övertygat dig, och nu tar hand om dina fötter med ryggraden och går att sova med en kudde mellan benen!
Dela intressant artikel med dina vänner, låt dem också att vara i know!
