Du planerar att skaffa barn? Drömmer du om en ganska litet barn? Vad du behöver göra ett par före graviditeten, så att ingenting skulle avleda uppmärksamheten från det?
En del av dessa tips hjälper dig inte bara att njuta av graviditeten, men också att föreställa sig ett friskt barn.
Vad du behöver göra ett par?
Besöka släktingar. Om dina släktingar bor långt borta, är det bättre att besöka dem före graviditeten. Kvinnor är i ett intressant läge rekommenderar inte långa resor. Och du kan göra är att inte resa.
Bli av med dåliga vanor. Rökning och alkohol är bättre att utesluta från livet av tre månader före befruktningen.
Så ofta som möjligt för att gå på bio. Eftersom under graviditeten kvinnan kan vara svårt att tillbringa flera timmar framför TV, äta popcorn.
Börja spara pengar. Har ett barn - inte en billig njutning. Ett stort antal läkarbesök, nya saker i huset - är anständigt. Börja spara pengar för barnet på planeringsstadiet.
Kontrollera om förekomsten av sexuellt överförbara infektioner. Detta kan påverka utformningen, på lagret och på hälsan hos barnet.
Gör alla omvaccinering nödvändiga vaccinationerFör att säkerställa att ett barn effekt "kokong" under de tre första månaderna i livet, tills den börjar att slå rot.
Hitta boende. Om du har en liten lägenhet, tänk på hur du kan förlänga livsrum. Kan du leva med en förälder och barn? 8 månader före förlossningen måste du förstå var du kommer tillbaka från sjukhuset med barnet.
Ha kul med vänner. Under graviditeten, vill du inte högljudda fester.
Vad du behöver för att göra en kvinna?
Besöka tandläkaren. Förekomsten av ihållande infektion i kroppen till något gravid. Under är inte önskvärt intressant situation behandla tänder.
Testad för antikroppar mot röda hund och toxoplasma. Dessa sjukdomar kan påverka barnets hälsa.
Besök en gynekolog. Men du definiera förekomsten av sjukdomar, äggledarna och kan planera den bästa tiden för graviditet.
Börja ta folsyra. Användningen av folsyra kan minska risken av patologier i fostret.
Vad bör göras för att mannen?
Tänk på de extra pengar. För ett tag kommer hans fru inte sätta pengar in i huset, och att dela kostnader kommer att falla på tre.
Passera sperma analys. Så du fortfarande planerar att veta om allt är bra med dig fertil funktion.
Konsultera en läkare för kroniska sjukdomar. Du kan behöva starta läkemedelsbehandling, är det bättre att göra det före befruktningen.
Du kommer också att vara intresserad av att veta hur man planerar ett barns kön.
