Vet du känslan när du inser att du förlorar kontrollen över sina liv? Jorden verkade gå från under fötterna och du vet inte vad jag ska göra. Var och en av oss är dessa dagar. Vi gör enorma ansträngningar, slåss med sina demoner, övervinna hinder, är uttömda, och... Vi inte flytta ett enda steg framåt.
Vi vet från barndomen som inte kommer att utvidga och fisk från dammen lätt. När allt kommer omkring, filosofi västvärlden "action och först då kan du uppnå något." Men österländsk filosofi säger motsatsen: "action genom passivitet." Denna filosofi taoistiska vise kallas wu-wei och är en av de äldsta bevisade sätt att övervinna känslomässiga utbrändhet.Den består av gamla läror tre steg, låt oss tala om var och en av dem i detalj.
Trust. Vi kan inte ändra några av omständigheterna, men vi kan försöka ändra attityd gentemot dem. Lita på världen och tar inte vad som händer med dig som straff. Detta är ett liv lärdom som kommer att sluta, när du har lärt sig det. Ta inte allt hjärta, försök enklare hänvisar till liv och att inte göra hela problemet. Dessutom har vi inte alltid se hela bilden, och uppfattar något som ett misslyckande, men det visar sig att det var till det bättre. Kanske hjulet, vi bröt igenom på vägen och stannade, skonade oss från någon fara, till exempel, är vi inte inblandade i en olycka.
Uppskatta vad du har
Istället för att vara nöjda med vad vi har och tacka för detta är öde, använde vi att klaga på det och fråga. Och det faktum att vi har börjar vi uppskatta just förlorat det. Snarare än att betala det mest värdefulla - uppmärksamhet - nära och kära, vi krångla och adress frågor som verkar viktigt för oss, ser vi inte det vackra, som omger oss, inte ens uppskatta deras hälsa. Det är bara rädslan för förlust, eller en stark stöt, prioriteringar i våra liv och vi inser vad som verkligen är viktigt.
Vänta inte för sjukdom att uppskatta hälsa, förväntar sig inte att gå när dina nära och kära för att se hur de kommer vägen. I slutändan, som en känd person, oavsett ditt glas halvtomt eller halvfullt - huvudsaken är att du har vatten. Dricka det och sluta klaga om livet.
bara leva
Vi tillbringar mycket tid och ansträngning för att se till att ge intryck av aktiviteter för att fylla ditt liv helt onödiga och även obehagliga saker till oss. Vi får lära från barndomen att livet är inte en lätt sak, och vi gör vårt bästa för att komplicera det bevisar inte de viktiga saker som vi inte behöver folk. Föreställ dig hur du vill leva, men att göra någon intryck, nämligen själv. Det visar sig att en hel del mål som du strävar efter en lös krafter - inte din. Leva enkelt och njuta av varje ögonblick. Skjut inte upp till senare i livet, var inte ledsen om det förflutna. Det finns bara en inandning och utandning, som äger rum vid denna tidpunkt, bultande hjärta som slår om 4000. en gång i timmen.
Också vara noga med att fråga, hur man handskas med den stressiga berömda psykologer.
