Rätt växling av aktivitet och vila är nyckeln till ett långt och hälsosamt liv. Och naturligtvis det viktigaste för en fullständig avkoppling och förnyelse av kroppen är drömmen.
I det här fallet, en gemensam formel - är inte för alla - att sova i 8 timmar per dag. Någon glad och lycklig sov per natt för 5-6 timmar, och någon och tio är inte alltid tillräckligt. Det beror på många temperament, ålder, fysisk och mental aktivitet, och som det visade sig, ett tecken på zodiaken.
Väduren. För att må bra Aries behöver sova 6-7 timmar.
Taurus har god hälsa och möjlighet att snabbt återställa strömmen. Även de 5 timmars sömn kommer att vara tillräcklig för att fullständigt slappna av.
Gemini. Sömnbrist gör dem Cranky och irriterad, så de behöver för att sova ca 10 timmar om dygnet.
cancer mycket känslomässigt och känslig, även om detta innebar att du inte kunde berätta, de alla ta till sig och tillbringar en hel del energi. För att återställa dem att sova ungefär 10 timmar om dygnet.
få lite sömn lejon kärlek, men i verkligheten för att återställa dem tillräckligt för 8 timmar.
Virgin. Alla planer Virgin registreras i en dagbok, och deras sömn är inte mer än 6 timmar. Men det är nog för dem.
Libra. De har en hel del styrka och energi att spendera på andras angelägenheter, liksom beslutsfattandet, så de behöver för att sova ca 10 timmar om dygnet.
skorpion som att sova och försöka att inte förneka mig detta nöje. Får väl sova 10 eller till och med 12 timmar.
Skytten. Son Skytten för mer än nödvändigt, eftersom det finns så många intressanta saker och överallt jag vill göra det. 7-8 timmars sömn - det är vad de behöver.
Capricorn. De älskar stabilitet och väl respekterade dagliga regimen, belyser sova 8 timmar. Och det är mycket bra, inte sov Capricorn - det är inte för svag i hjärtat.
Aquarius Kreativ konst, och han har ingen tid för sömn. Men de 6 timmar som återstår för honom är tillräckligt för att må bra.
fisk föränderlig i alla och alla som alla andra människor, inklusive behovet av sömn. Om Fiskarna något eller någon passionerad och de är på uppgång, tillräckligt för att sova 6 timmar i en deprimerad staten inte kan vara tillräckligt, och 10.
Var också noga med att ta reda på vad idrott är lämplig för olika tecken av zodiacen
