Vatten - livets källa, utan att det inte kan existera på jorden. Det faktum att det har mirakulösa egenskaper och förmåga att läka många sjukdomar, sade de gamla healers. Inklusive metod för behandling av många sjukdomar med vatten i sin bok "Mitt vatten bota" beskrev tyska katolsk präst Sebastian Kneipp.
vattenreningsmetod hittills har fått en hel del popularitet bland japanerna. Det faktum att vatten kan vara ett botemedel mot många sjukdomar, och även möjligheten att bota en del av dem helt överens och den officiella japanska medicin. Enligt dem är varje dag tillräckligt på morgonen för att dricka ett glas vatten för att bli av med huvudvärk, matsmältningsbesvär, artrit, diabetes, högt blodtryck, reproduktiva systemet sjukdom, fetma, hjärtproblem och sjukdomar i andningsorganen och många andra problem hälsa. Inklusive vi talar om kroniska former av sjukdomar. Japanska - erkända hundraåringar och deras erfarenheter kan vara till nytta för oss. Så, vad är den japanska metod för behandling av vatten.
1. På morgonen på fastande mage, innan rengöring av tänderna och tvätt, är det nödvändigt att dricka 4 kopp rena varma eller rumstempererat vatten.
2. Sedan kan du tillbringa morgonen hygien, borsta tänderna, men att avstå från att äta och dricka i 45 minuter.
3. Sedan frukost på vanligt sätt och inte äta eller dricka under 2 timmar efter frukost.
Om du dricker på en gång, är fyra glas vatten egentligen inte för dig, börja med en lägre dos och gradvis öka den tills den kan ta upp till 800 milliliter.
Varför ska du dricka vatten på morgonen?
Hela natten kroppen inte får vätska och i samband med detta blod har blivit tätare. Detta försvårar arbetet för många organ och system, särskilt tjockt blod pumpa tungt hjärta som påverkar dess funktion, vaskulär tillstånd och är fylld med ökande tryck.
Om vi dricker istället vatten omedelbart efter uppvaknandet lean på kaffe och smörgås, blir blodet ännu tjockare, eftersom behövs också fukt att smälta maten. I detta avseende, upplever vi en kronisk brist på vatten och problem med matsmältningsorganen. Därför är det nödvändigt att före en måltid för att dricka vatten för att säkerställa den normala matsmältningsprocess.
Varför måste jag dricka varmt vatten?
Det är inte förknippas med rädsla för att fånga kyla. Bara kallt vatten saktar matsmältningen som fett i det tjocknar och löser sig inte. Varmt vatten, i kontrast, befrämjar den snabba lipolys, eftersom det i flytande tillstånd, reagerar de med syre och snabbt absorberas av kroppen.
Varför dricka vatten med citron är bra?
1. Citron innehåller C-vitamin och kalium, som hjälper normalisera blodtryck och stimulerar hjärnan och nervsystemet.
2. Denna alkaliska dryck som bekämpar försurning av kroppen, och som ett resultat, den åldrande av dess celler.
3. citronsaft i varmt vatten stimulerar matsmältningsorganen.
4. Den har en mild urindrivande och främjar avgiftning.
5. Med vitaminer hud, inte torka och inte lossnar, och ser mer ungdomlig och fräsch.
Om du dricker på morgonen fyra koppar vatten är inte för dig, och vänta 45 minuter innan frukost, på du inte har tid, gör det till en vana att dricka efter att vakna upp ett glas varmt vatten med citron. Detta kommer att hjälpa dig att bli gladare, fräschare utseende, organisera arbetet i alla kroppens system och speciellt binjurarna, som ansvarar för hormoner och ämnesomsättning i kroppen. Håll dig frisk!
Och glöm inte att lära 10 överraskande fakta om fördelarna med dricksvatten.
