Dietister rekommenderar att lägga till bittra varm paprika i livsmedel i stället för salt. Den innehåller höga halter av vitaminer, som har en positiv inverkan på hälsan. Pepper kan besegra cancer. Otroligt!
Bitter och varma (stickande chili) paprika allmänt tillgängliga. Detta är användbart nog, men inte dagligt tillskott till mat. Peppar äter inte mycket.
Använd den klokt 2-3 gånger i veckan, en liten bit.
Dietister rekommenderar att lägga peppar i ett livsmedel i stället för salt. Rå peppar är bättre att slipa, först försiktigt bort kärnan och frön och lägg välling i kött eller fiskrätter. Pulver av torkad cayennepeppar är också bra.
Vissa peppar är den mest användbara? / istockphoto.com
Inte lämpar sig för alla
Bitter och stickande chilipeppar innehåller höga halter av vitaminer, fördelaktigt påverkar huden täcker, såväl som hår och naglar, nervsystemet (centrala och perifera), ben, organ visa. Förresten, indierna som anges ovan med medicinsk behandling ändamål, ofta peppar läggas till drycker, även kakao.
Generellt är bittra chilipeppar inte lämpar sig för alla.
- Barn, jag generellt skulle rekommendera det till 15-16 år. Intas vid en tidigare ålder, kan han mycket lätt framkalla en försämring av gastrit. Hos vuxna, förresten också.
- Generellt när det gäller denna produkt individen toleransen är kritisk. Till exempel, allergier och astma, autoimmuna sjukdomar peppar hjälper någon, och en annan, tvärtom kommer att förvärra situationen. Så varm paprika måste prova lite, identifiera personligen nytta och tolerabilitet.
- Och med en kall peppar inte alla kommer att gynnas, så var försiktig med det. Även värmande effekt inte alltid motiveras.
- Peppar ökar blodtrycket, så visar inte högt blodtryck, människor med kärlkramp och arytmi.
- I detta avseende, peppar - maten av de unga. Han stimulerar ofta aptiten, så att fetma är tillämplig endast på morgonen eller dagen innan fysisk nagruzkoy¸ inte före sänggåendet.
Men i vissa människor bitter peppar, tvärtom minskar tillfälligt aptit. Allt beror på ämnesomsättningen, som har funktionerna i varje. I synnerhet vid användning av paprika.
Vissa peppar är den mest användbara? / istockphoto.com
Ät paprika och... banta
Tillfälligt dämpa aptiten, efter några timmar kan det tvärtom, orsakar en stark önskan att äta. Så att "fettförbränning" chili orsaken är inte alltid.
Avses peppar ökar produktionen av magsyra, så att när det redan finns hyperaktivitet kan också skada. Sorter av paprika är många, och det kallas brasilianska och indiska och peruanska och mexikanska (jalapeno). Det jamaicanska peppar, Thai, surinamskiy¸ Karibien, spanska, Afrika, även en choklad ...
Det finns en skala från bitter av paprika, numrering tiotal sorter. Man tror att röd paprika som helhet och allt fränare än den gröna, samt färsk jämfört med torrt pulver.
Alla peppar, fråga, stimulerar fysisk och mental aktivitet, tas på morgonen kan bidra till att undanröja natten sömnlöshet. Men inte alltid. Traditionella healers rekommenderas för deras mentala letargi, diabetes, sänkt immunitet. Dessutom är det ett kraftfullt afrodisiakum för både män och kvinnor.
Vissa peppar är den mest användbara? / istockphoto.com
Elixir av cancer
- Peppar läggs till yoghurt blandningen och hålla den i munnen lite (bara ett par) minuter för återvinning av tandköttet. Självklart, om du lider. Bitter peppar, tas oralt, kan minskas genom att tvätta den med mjölk, osötad mjölkdryck. Häll "i munnen och brand inne", så att säga.
- För närvarande är många produkter placerade som att minska risken för cancer i kroppens celler. Listad som sådan, och paprika.
- Capsaicin peppar irriterande nociceptorer mun, nasofarynx, matstrupe, magsäck, orsakar excitation och stimulering av olika organ och system. Det är inte alltid bra.
- En mängd olika rätter tack vare varm paprika ta en unik smak. Denna ost, olika soppor, soppa, bönor, ägg, ris, kål, köttfärs. Senaste modet - att lägga peppar chokladprodukter, men du kan inte kalla det en hälsokost.
- I varma länder chili desinficerar mat profilaktiruya infektionssjukdomar och deras epidemi. I nordliga breddgrader, är den här egenskapen inte så viktigt.
Vissa peppar är den mest användbara? / istockphoto.com
för självförsvar
Chili starkaste sättet att omedelbart förvärrar ögat, slå dem, berövar kontroll. Inte utan anledning, används det i spray för självförsvar.
Kontra
Kontra har en hel del peppar. Han visade kategoriskt till gravida och ammande kvinnor, även i form av salvor. bör inte äta paprika och preparat (inklusive salvor) vid epilepsi, konvulsioner, åderbråck, högt blodtryck, kärlkramp, hjärtarytmier.
Jag rekommenderar inte paprika med allvarliga lever- och njursjukdomar, kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen. Egenhet, stress kan visa sig tillräckligt ofta, så prova en spansk peppar, naturligtvis möjligt, men ganska lite och försiktigt.
Även du kommer att vara intresserade att läsa följande: hur man lagrar kryddor och kryddor
